Introduktion
Jeg er i en situation lige pt, hvor jeg er kommet væk fra, hvad der virkelig er godt for mig, hvilket i den grad går ud over energien. Jeg ved egentlig godt, hvad der giver mig energi – udover sund kost, yoga, meditation og være omgivet af dejlige mennekser – så handler det om at være i kontakt med mig - det inderste i mig; mavefornemmelsen, reaktionen i cellerne og kun gøre ting, som er gode for mig. Men forkert kost og manglende prioritering af mig selv, gør at jeg overlever og ikke lever. I mange år har jeg overlevet og troede faktisk, at det var sådan livet var. Men indenfor de sidste 3 år er der sket en kæmpe forvandling med mig og jeg er begyndt at leve i stedet for.
I efteråret har jeg dog stille og roligt mistede kontakten med det inderste og dermed er jeg begyndt at overleve i stedet og det giver virkelig underskud på energikontoen.
Jeg vil derfor tilbage til at leve – og jeg ser det at være Top-100 blogger som en fantastiske mulighed. På den måde kommer der ord på alle tankerne og overvejelserne, og jeg står til ansvar for andre end mig selv – hvis jeg skal genskabe enregien på 100 dage, kan jeg jo ikke fortsætter med at ignorere, hvad der virkelig er godt for mig 
-
Loading...
Hej Louise,
Det lyder som om du kender vejen, så jeg vil ønske dig god rejse tilbage til livet. Glæder mig til at følge med fra sidelinien.
Held og lykke,
Rikke
Dag 1
Ja introduktionen har I fået, så jeg vil med det samme springe ud i hvad der er sket på energi-kontoen.
Slutningen af sidste uge var virkelige ikke god, jeg tror, at det var her, det hele kulminere! Jeg var ganske enkelt kommet så langt væk fra kernen i mig, at alt i min krop skreg på en ændring.
Dagen i går brugte jeg på, at overveje hvad det er, der giver mig energi – hvornår er jeg virkelig virkelig virkelig glad. Jeg kan lave en hel liste, men må jo samtidig erkender, at der nok ikke er mange af de ting, der står på den liste, jeg har givet mig selv den seneste tid.
Jeg kom i den forbindelse til at tænke på filmen The Bucket list, hvor Morgan Freemand og Jack Nicholson er kræftsyge og laver en liste med ting, de vil opnå inden de dør. Jeg vil lave en liste med ting, der giver mig energi, som jeg skal gøre i løbet af de næste 100 dage – en liste der består af 100 % leve (og ikke overleve). Skal nok dele listen med Jer i morgen.
Jeg havde den skønneste oplevelse i går - var ude at løbe. Løber gennem skoven ned til den store sø – der er helt gennemfrossen. I stedet for at løbe på stigen, løber vi ud på den frosne sø – det var sidste på eftermiddagen og solen var på vej ned, så der var det smukkeste lys. Det var på alle måder en oplevelse, der gav energi – kombinationen af at være ude på søen (et sted jeg normalt ikke opholder mig), hvor der er ro, højt til loftet, sneen der knaser under fødderne og under sneen kan man se den flotte blanke is – alt sammen badet i den smukkeste solnedgang over træerne – det er en energigivende sitution for mig,
Oplevelsen fik mig til at tænke over, at en gang imellem skal der ikke kæmpe ændringer til for at sætte energi ind på kontoen – men hvis man bliver bedre til at være i nuet og nyde de ting, der sker, så er der energi at hente alle steder.
Dag 2
Som lovet har jeg lavet en liste over ting, der gør mig glad og giver energi, men først vil jeg lige skrive lidt om en ny oplevelse vedr. energi.
Jeg er virkelig ikke morgenmenneske – er ufattelig langsom og synes dybest set at det er en straf, når vækkeuret ringer hver morgen. Det kan faktisk siges meget kort – jeg HADER morgner. Eller det vil sige, at jeg hader at skulle ud af døren til et bestemt tidspunkt – den bedste morgen for mig, er hvor jeg har tid, kan hygge med morgenmad, te og tage det helt stille og roligt, men det er bestemt ikke hver dag, at det kan lade sig gøre – for sent op, tidligt kundemøde, for længe under bruseren eller andet gør det typisk svært. Men jeg har observeret, at jeg faktisk kommer til at bruge meget af min energi på at lade mig irriterer over, at jeg er kommet for sent op, tiden er forsvundet (uden jeg helt ved hvordan) eller andet i den stil. Når mit forkus er på disse ting, forsvinder muligheden for en god morgen. Dette skal ændres nu – for hvis min morgen er afsmittende effekt hvis ikke på resten af dagen, så i hvert fald på min formiddag. Så jeg vil nu bruge min morgenergi på at være i nuet og tilpasse mig den aktuelle situation i stedet for at irriteres over omstændigheder jeg ikke kan ændrer. På den måde vil min morgner begynde at være energigivende i stedet for energitagende!!!!!
Og så til listen over ting der giver mig energi (har ucensureret skrevet hvad der kom til mig):
- yoga
- sund nærende mad
- mediation
- sex
- venindehygge – ingen mænd kun prinsesseenergi
- samværd med min søster
- ikke at lade stå til
- være ude i naturen
- læse bøger interesseområder
- clairvoyance/healing
- En kop te, tæppe i sofaen og tid til tanker; Louisetid
- Positive tanker
- Forkælelse; massage, ansigtsmaske etc.
- Grine
- lave mad
- Have gæster
Det var lige umiddebart, hvad der kom til mig – men er ret sikker på, at det vil udvikle sig løbende.
Glæder mig til at en energifyldt uge
Dag 3
Er det ikke fantastiske, hvordan der kommer mere af det, man har fokus på?
Med fokus på at genskabe min energi på 100 dage, kommer den dagsorden på mange måder at til at gennemsyre enhver beslutning, jeg træffer. Gentagende gange i løbet af en dag spørger jeg mig selv – vil dette bidrage positivt til min energi? Dejligt perspektiv at møde livet med – og havde jeg ikke meldt mig som blogger, ville jeg ikke være lige så fokuseret.
Det er gået op for mig at skabelsen af energi også hænger meget sammen med at være tro mod mig selv. I går havde jeg en lille situation med kæresten, som gik mig lidt på. Tidligere kunne jeg godt havde ladet den passere uden at kommentere den for ham - men dog stadig selv bruge energi på den. I går kunne jeg mærke irritationen/frustrationen, som en lille satan der spiste af min energi – og det skulle den ikke have lov til. Så jeg fik sat ord på overfor ham – vi talte om det i 5 min og så var det ude af verden. Og hvor var det befriende at passe op mig selv og min energi i stedet for at bruge den på unødig overtænkning.
God energi til jer alle
Dag 4
Hvad er ikke energi for mig….
Er i den grad blevet en erfaring rigere, eller rettere jeg er blevet bekræftet i noget jeg godt vidste i forvejen. Siden jul har jeg stort set ikke spist sukker, hvilket i meget positv grad har bidraget til min energi. I går havde jeg bare så meget lyst til sukker, slik, kage; whatever bare det indeholdte sukker - og jeg gav efter og købte slik! Jeg nød det, da jeg spise det, men har da bestemt også måtte betale bøden efterfølgende.
Jeg har sovet 8 timer i nat -og det til trods var jeg super træt i morges. Kunne slet ikke komme ud af sengen – sukkeret har taget alt min energi. Derudover har jeg fået nogle dejlige sorte poser under øjnene som heller er til stede, når jeg lever sundt.
Det står klart for mig nu, at selvom jeg nød sukkeret, da jeg spise det i går, er det ikke der værd. Jeg vil ikke være så træt, som jeg er i dag, ikke have følelsen af at gå rundt i en osteklokke, ikke være smådesprimeret over ingenting.
Så derfor har jeg lavet en aftale med mig selv om, at jeg huske tilbage på, hvordan jeg har det nu, næste gang jeg får lyst til sukker. Jeg er jo i gang med at påfylde energi og ikke tappe mig selv!
Hej Louise
Skøn liste du har lavet der, og er så enig, det giver masser af energi.
Men en anden ting jeg også har tænkt på er, at det at gøre noget med bevidstheden om at det er godt for mig, gør en forskel.
Du kan spise din mad fordi du er sulten og skal spise,
Eller du kan sætte dig ned og nyde og smage rigtigt på den.
Det sidste er altid det der giver mest energi og velvære.
desværre glemmer vi det alt for ofte, fordi vi har så travlt.
Ønsker dig en skøn dag
Katrine Berling
Dag 6
Tak for dine søde ord, Katrine.
Jeg har tænkt meget over dine betragtninger omkring mad – du ramte plet og jeg er i den grad begyndt at anvende det i min hverdag. Brugte dine betragtninger omkring nydelse og kombinerer det med Lone/Umahros betrragtning om det man spiser er kærlighed til ens krop.
Jeg kan godt mærke, at mit sukkerflip den anden dag har giver mig en udfordring på energikontoen – men jeg kæmper mig tilbage. jeg har jo en mission og den skal udleves.
Har udsigt en dejlig weekend fyldt med hygge og samværd med dejlige mennesker – glæder mig og vil møde de udfordringer det måtte bringe på sukkerkontoen med oprejst pande.
Store smil og rigtig god weekend til alle Jer derude
Dag 8
I dag bliver det lidt betrgtninger om, hvordan menneskers energi påvirker hinanden. Jeg har været hos min søster og holde weekend og vi har rigtig god energi sammen – og supplere hinanden på en helt vidunderlig måde. Jeg elsker de samtaler vi har om livet, vores drømme, ambitioner, mennnsker på vores vej og alt ander der kommer til os, når vi er sammen – en ubeskrivelig energi vi har sammen,
Denne energi står i skarp kontrast til den energi, jeg på mærkværidg vis har fået skabt med min kæreste i dag. Jeg kom hjem fra min søster, og ved faktisk ikke hvor den gik galt om det var ham eller mig, men vi har været ret så irritabelt her i eftermiddag og aften. Jeg tænkte, at det var hans skyld - men pludselig siger han til mig, hvorfor jeg er sur! Det fik mig til at tænle over, hvor meget energi, mennesker overfører til hinanden – jeg ved ikke helt om det var mig eller ham, der startede de dårlige vibes, men vi har fået påvirket hinanden, det er helt klart. Det er virkelig sjældent, at vi har det på denne måde, størstedelen af tiden supplerer vi hinanden på fantastisk vis – måske var der bare ingen der havde overskudet i dag. Faktisk ender det også med konflikt med min kærestes søn – så energien spredte sig virkelig.
Det er lidt det samme man kan opleve i en gruppe af mennesker – hvis en er i rigtig dårlig humør kan det sprede sig til hele gruppen – det sammen gælder også en rigtig glad person. Fantastisk som alt består af energi og besvarer de energien, der bliver sendt ud.
Nu vi jeg bruge et par minutter på at finde ind i min kerne og hente lidt glæde til at sprede i dette lille hjem, så vi kan slutte søndagen i glæde og gode vibes.
Sender smil til jer alle
Dag 9
– jeg har jo lavet min liste, så det er bare at komme i gang!
Efter jeg havde afsluttet mit indlæg i går, valgte jeg at meditere for at komme helt i kontakt med mig selv og min inderste kerne og få ryddet ud i, hvad der måtte være af irritationsmomenter. Hvor var det dog helt fantastisk vidunderligt at give mig hen til meditation – bare at sidde, være og mærke. Jeg ELSKER det.
Stod derfor også op i morges og mediterede i 20 min. Det var en skøn start på dagen at hoppe ud af sengen i et endnu sovende hus, gå ned i stuen – mærke roen som sneen udenfor giver, tænde et par sterinlys og ellers bare give mig hen til mediationen. Det eneste andet liv jeg fornemmede i verden var katten, der også ville være med – kan afsløre at det ikke gør ens meditation dårligere, at have en spinende kat liggende ved siden af.
Jeg har svært ved at opretholde en god rytme med at få mediteret dagligt, men jeg kan bare mærke, hvor godt det er for mig og ikke mindst min energi, så jeg vil virkelige gøre en indsats for at det kan lade sig gøre fremadrettet. Jeg tror, at jeg skal bruge lidt tid på at finde ud af, hvorfor jeg ikke altid perioriterer de ting, som virkelige er gode for mig, men i stedet finder alverdens undskyldninger for ikke at gøre det.
I jagten på den gode energi vil jeg prioriterer mig selv og hvad der er godt for mig
Sådan en liste vil jeg også have lavet. Ville rigtig gerne kunne meditere, men jeg synes, at jeg bliver forstyrret af tanker rigtig hurtigt, når jeg forsøger. Det lyder bare SÅ lækkert, at kunne fylde sig med indre ro og energi lige fra morgenen
Er i øvrigt helt enig i dine observationer omkring energi. Har du læst/set the Celestine prophesy? Det er meget de samme tanker 
Meget anbefalelsesværdig… Nogen mennesker lader hinanden op – andre aflader hinanden. Det er altid noget, at vi er genopladelige og ikke bare engangs 
Masser af god energi til dig,
Rikke
Dag 10,
Tak for din søde kommentar, Rikke.
Dagens sætning for mig er ” struktur er også energi”. Jeg har haft en periode på arbejdet, hvor jeg ikke helt har haft overblikket – haft en oplevelse af, at der var utrolig mange opgaver at løse, men jeg kunne ikke lige finde ud af, hvor jeg skulle starte eller slutter; Og det dræner da bestemt også ens energi.
Jeg har nu taget prioriteringsmatrix fra “7 gode vaner” i brug – det er altså virklige en godt og simpelt reskab, hvor man hurtigt kan skabe overblik over ens opgaver – i steder for bare at have dem skrevet ned på en lang liste, som mange (inklusiv mig selv) har tendens til.
En herlig fornemmelse. at selv det at strukturere og skabe overblik giver indsats på energikontoen.
Ha’ det dejligt derude – alle sammen
Tog tidligt fra kontoret – for at komme hjem og løbe en tur i solskinnet – så fantastisk
Jeg kan mærke, at energien stiger og overskuddet vender tilbage både på job og for mig personligt Jeg elsker den der energi fornemmelse, hvor alting bobler – den fornemmelse vil jeg holde fast på så jeg fortsætte projekt energi med oprejst pande…..
Kan kun sige at det er fantastisk at have tilmeldt sig denne lille event, det gør hele mit perspektiv meget energi forkuseret og det virkelige noget der rykker – pas på der ude vi er flere der skubber 2010 i gang med fokus på energi, det kan der kun komme noget forrygende ud af
Uh Louise – tak for reminderen om løb – den skal jeg lige have tilbage i cellerne!
Kærligst
Lone
Kender I det der med ikke helt af få sagt fra i en situation, hvor man egentlig gerne ville…… Sådan en situation står jeg i lige nu – øv øv øv hvor det bare tager meget energi. Både fordi jeg kan mærke at mine grænser er blevet overskredet, men i lige så høj grad fordi jeg ikke vist hvor mine grænser er! Kan næsten mærke hvordan energien er forsvundet i takt med at mængden af tanker er steget – men nu er det slut i aften tager jeg action og gør noget ved det. Gider ikke dumme ting, der tager energien!
Ha’ en fantastisk weekend
Kære Louise
Åh ja, den kender jeg, og der er kun en til at gøre, få sagt fra så hurtigt som muligt. Syntes selv jeg siger så meget fra i øjeblikket, har faktisk lige skrevet om det på min blog. Men som Lone PP siger Du står bare fast, og det har hun ret i, så det gør jeg så.
Tak fordi jeg må læse med
Knus
Jeg har fået sagt fra – og det var slet ikke så vanskeligt som forventet. Bekræfter mig blot i ,at jeg skal blive bedre til det i udgangspunktet – for energien er jo forsvundet, fordi jeg har brug tiden på at overtænke!
I weekenden har jeg arbejdet meget med at være nuet – jeg har haft super mange planer, og blev næste helt træt ved tanken over det i fredags. Men ved at være i nuet og tage en ting af gangen - så er det jo ikke så slemt. Så en ting at tage med fra denne weekend er at være her og nu, istedet for at bekrymre sig om hvad der skal ske lige om lidt – eller i forlængelse af mit tidligere indlæg – bekymre sig over, ting der er foregået. Hvis man er i nuet, kan man reagere i nuet – og få tingene afviklet i nuet!
Lidt tanker om nuet. tanker, reaktioner og handlinger – dejligt at have et sted, hvor man kan “tænke højt”
Så er det vist tid til at skrive igen….
Jeg har lige haft et par dage i total vacum – har intet udrettet overhovedet. Har været ugidelig, uden energi og bare haft lyst til at være derhjemme. Men men men der er jo et job, der skal passes, så jeg er pligtopflydende taget ind hver dage for at sidde på min pind – og der så hvad jeg har gjort. Jeg har siddet på min pind, surfet på nettet uden nogen som helst evne til at kunne tage mig sammen til at lave det jeg skulle. Samtidig har jeg kunne mærke at stressen har opbygget sig i min krop – for der var en masse jeg burde (gud hvor jeg hader det ord) lave, men som jeg ikke magtede at gå i gang med og samtidig voksede mængde af ubesvarede mails i indbakken hele tiden. Hvorfor er det, at jeg skal være så pokkes pligtopfyldende og gå så meget op i hvad andre tænker, at jeg ikke bare, hiver stikket ud og bliver hjemme, når min krop fortæller mig, at der er, hvad den har brug for.
Jeg har en gang hørt om en virksomhed, hvor man havde indført såkaldte “off-days”, som man fik tildelt nogle stykke af om året. På den måde kunne du ringe til din chef og sige at du havde en off-day og derfor blev hjemme – helt ok og accepteret, det er da noget af det mest fantastiske jeg har hørt. Lad os nu sige, at jeg havde “meldt mig syg”- eller taget en “off-day” i begyndelsen af ugen og taget en dag hjemme, hvor jeg havde været god ved mig og lyttet til hvad jeg reelt havde brug for – så er jeg faktisk ret sikker på, at jeg ville have været meget mere produktivt totalt set end denne situation, hvor jeg har kæmpet mig igennem ugen uden at gøre, hvad der virkerligt ville være godt for mig.
Interessant – der er vist noget jeg lige kan arbejde lidt med.
Klokken er nu 20.30 og jeg er stadig på kontoret – har valgt at arbejde igennem her til aften for at få vendt en dårlige spiral til noget godt – og det er faktisk lykkedes. Der er nu kun 2 mails i min indbakke, som først kan ekspederes videre i morgen. Samtidig har jeg fået lavet en masse ting på to do listen……
Og tænk sig – jeg kan allerede nu mærke energien så småt er på vej tilbage. Det er faktisk en ret interessant tanke – jeg startede ugen med dårlig energi og i stedet for at imødekomme dette ved at gøre, hvad der ville være bedst for mig – kæmpede jeg imod med det resultat at energien blot blev værre og værre! Det er vist et mønste jeg har det med at gentage – men jeg kan se, at jeg er meget mere bevidst nu og jeg er blevet bedre til at stopppe den dårlige spiral. Jeg undgår den ikke, men jeg kan stoppe den!
Nu vil jeg tage hjem og hoppe under dynen – da jeg ikke har lyttet til min krops behov, har den givet mig en lille forkølelse og lidt feber. Jeg har derfor lovet den, at jeg hopper direkte under dynen og sover lige til jeg vågner - intetn vækkeur i morgen (skriver squ lige en mail til kollegaerne om at jeg kommer, nar jeg er frisk i morgen)….. Uha på en samme tid dejligt og skræmmende at tage vare på sig selv, men jeg gør det!
Godnat
Jeg har gjort det – sendt en mail til kollegaerne, Jeg har sat den ind i nedenstående
Nu lukker jeg og smutter hjem.
Hejsa,
Jeg har siddet på pinden indtil nu, og som I ved, har jeg ikke været helt på toppen i dag. Jeg hopper derfor hjem under dynen nu og har tænkt mig at sove så længe min krop har behov for. Jeg stiller derfor ikke vækkeur i morgen, men sover til jeg vågner.
Så med andre ord, jeg kommer når jeg kommer (måske til morgenmad, måske ikke) ;)
Vi ses
Lulu
Så blev det fredag og efter min maraton dag i går, kan jeg gå på weekend med fuldstændig ro i systemet
Om lidt kører jeg til en veninde – vi skal hygge, spise middag og hvis jeg kender os ret også se en enkelt total tøse-kærligheds-film.
Senere går turen hjem til kærsten, der har været i Paris og kommer hjem i aften. Så mon ikke aftenen skal afsluttes med at ligge i hans arbejde.
Se det er den bedste start på en weekend
Altså jeg skulle ligge i hans arme og ikke arbejde (overvejer om det er et tegn på at arbejde for meget, når det er ordet, der kommer fra mig fredags eftermiddag).
Jeg har brugt weekenden på at lade total op – havde ingen planer hverken lørdag eller søndag, hvilket virkelig var tiltrængt. Jeg har ordnet praktiske ting, slappet af, været god ved mig selv, mediteret og lavet yoga – lige sådan en weekend jeg havde brug for.
Derudover har jeg i en periode kunne mærke at mit job måske ikke er det helt rigtige – måske er det virklig gået op for mig i denne energifokus periode. Jeg tror rent faktisk, at det tager mere energi end det giver. Det har taget lidt tid at indse, da det objektivt virkede,som et helt perfekte job – og en gang imellem kan det tage lidt tid at (ville) indse, at det måske ikke er det. Men nu er jeg vist kommet til den erkendelse - og så må jeg jo handle på den. Jeg har faktisk fundet et opslag på et fantastisk job - så nu er der skrevet en ansøgning. Mangler bare lige at rette den en sidste gang, så sender jeg den afsted.
Det er imponerende, hvor mange ting, man pludselig tager stilling til når man har “energi-brillerne” på
Altså altså altså - det er en kendsgerning at sukke IKKE er godt for mig, hvorfor er det så forbandet svært at holde sig fra! Rent faktisk har jeg PCO, og i stedet for at medicenere mig ud af det, har jeg valgt at gøre det vha kost. Så ingen kornprodukter, pasta, ris, sukker eller mælkeprodukter til mig. Jeg har i en lang periode set det som en gave, at jeg havde det sådan, fordi jeg kan mærke, hvor meget min krop takker mig, når jeg undgår disse fødevarer. Lige nu har jeg bare ramt en periode, hvor jeg har super ondt af mig selv – synes at det er synd for mig, at jeg ikke bare kan spise og leve som andre…… Og ved I hvad, det er altså noget pjat. Der er ingen tvivl om alle ville have bedst af at leve som jeg gør (eller lige pt bude gøre), men vores samfund er bare ikke just bygget op, sådan at det er ok. I min hverdag synes jeg ikke, at det er svært, men problerne opstår, når jeg er i sociale sammenhæng. Jeg har SÅ svært ved at sige, at der er fødevare jeg ikke tåler – føler mig så svag, når jeg siger det. Samtidig undrer jeg mig over, hvor meget andre mennesker kommenterer sådanne ting – men det handler nok mere om noget i dem end at de dømmer mig (de berømte 3 fingre)!
Mens jeg sidder og skriver dette, er der noget der går op for mig – at jeg ikke spiser, som det er godt for mig, handler faktisk nok også om noget andet. Jeg har lavet en aftale med mig selv, som jeg ikke har overholdt. Min kæreste og jeg har været sammen i et halvt år og sover sammen stort set hver nat. Vi er dog primært (for ikke at sige altid) hos ham, hvilket der er flere årsager til. Blandt andet har han hus – jeg har lejlighed. Han har børn – det har jeg ikke etc. etc. Jeg er nu nået til en punkt, hvor jeg faktisk er klar til at flytte ind hos ham, og har lovet mig selv at jeg vil tale med ham om det….. Jeg har bare ikke fået det gjort.
Så rent faktisk har jeg en aftale med mig selv, som jeg ikke har overholdt – og uden helt at have været bevidst om det, har det fået mig til at føle mig endnu mere rodløs, og så får jeg ondt at mig selv, trøstespiser og prioriterer overhovedet ikke de ting, der er gode for mig.
Men i sådan energi fokus som jeg er i på nuværende tidspunkt, vil jeg rydde ud i det, der tager min energi – og lige nu handler det om, at jeg ikke har overholdt en aftale med mig selv – så det vil jeg gøre og få talt med kæresten om det!!!!!!
Hej Louise,
hvor er det bare dejligt at få lov til at læse med her fra sidelinien. Der strømmer SÅ meget energi og positivitet ud af dine indlæg – meget inspirerende!
Fortsat god energi-rejse
hej Louise.
Pco er?
Kærligst Elisabeth
Hvor har jeg været? – først på ferie og bagefter gået et par gange rundt i rundkørslen (Et udtryk min veninde og jeg bruger, når vi er står lidt i stampe).
For mig handler det om, at blive bedre til at holde fast i mig selv, kun gøre ting der er gode for mig og ikke alt det som andre i mit liv gør og jer dermed bliver en del af. Jeg har i mange år gjort det andet, men brugt de seneste år på at omprogrammere mig selv – historikken ligger dog gemt i min celler, så hvis jeg vakler et øjeblik, er det min historiske adfærd der tager over. Men men men der er sket en forandring, for jeg kan mærke, at jeg har det som inden, jeg gik i gang med adfærdsændring – og så snart jeg har den følelse, bliver jeg opmærksom og ved, at der er noget jeg skal ændre.
Så det er jeg gået i gang med (igen)- finde ind til hvad der er godt for mig, gøre det og omprogrammere mine celler, sådan at det fremadrettet vil være det priære for mig.
Ha’ en dejlig weekend
Sikke en weekend - Kæresten og jeg skal flytte sammen i hans hus
så vi er gået i gang med den helt store oprydning, male, ordne og skabe plads til mine ting proces. Så vi har haft en super aktiv weekend men en fantastisk proces at skabe et hjem sammen.
Jeg kan mærke, at det bliver super godt for min energikonto at flytte sammen – jeg trænger til at få en fast base, hvor alle mine aktiviteter kan udspringe fra. Jeg har været ret rodløs de seneste mange måneder, fordi vi har været mest hos ham, uden at jeg har haft alle mine ting eller for den sags skyld følelsen af at det er mit hjem,
Jeg glæder mig så meget til, vi er på plads – jeg skal bare lige have lejet min lejlighed ud, men har haft et rigtigt sødt par ude at kigge på den, så jeg krydser fingre for, at de melder positivt tilbage.
Det er svært at helt at forklare, men jeg har en fornemmelse af, at jeg står på tærsklen til noget, der kan blive fantastisk. Den energi mit liv med min kæreste giver mig, skal bruges som springbræt til at skabe – skabe det jeg er sat på jorden for at udleve
Tjuhej hvor det går
Efter i en lang periode at været på vej den forkerte vej i energi spiralen, kan jeg mærke, at det nu går den rigtige vej igen. Jeg er kommet tilbage til mig selv og min kerne – tager nu udgangspunkt i, hvad jeg har brug for og ikke hvad andre har brug for. Jeg elsker fornemmelsen af at vibrere i alle cellerne i kroppen, når jeg er, hvor jeg er nu – mere af det tak.
Det må jeg gøre noget mere!
Kæresten er ude at rejse, så jeg sov alene i huset i går for første gang. Lige da jeg lagde mig i sengen, var det lidt underligt at være helt alene i huset, men samtidig begynder følelesen af at det mit hjem virkelig at indfinde sig – SKØNT.
I morgen tog jeg toget på arbejde og da jeg ikke nåede at meditere, inden jeg gik ud af døren, valgte jeg at gøre det på vej i toget. Taget i betragtning at jeg sad i et fyldt tog gik det faktisk rigtig rigtig fint – det var dejligt. På vej fra stationen til kontoret smillede jeg til alle folk jeg mødte - sjovt som folk er så motgensure, men hvor mange dog lyser op, når de får et smil med på vejen
Kære Louise – hvor er det dejligt at høre, at du er kommet den rigtige vej i spiralen og tillykke med den nye adresse.
Tak for de smil du sender ud.
Kærligst
Lone
Kære Louise
Jeg “faldt” lige over din blog og selvom det er længe siden du har skrevet, vil jeg lige sende dig en kommentar med på vejen. Hvor er det skønt at læse alle de positive ord – det giver energi til dig og til os!
Ovenpå en weekend med alle vores fælles børn – 4 stk – gæster både fredag og lørdag og en helt masse andre ting på programmet, så lå jeg i min seng her til morgen og var virkelig ved at overbevise mig selv om, at en løbetur IKKE var en god idé. Og så startede den indre dialog virkelig på højtryk. Den ene “papegøje” sagde: “Se så at komme ud af den seng og i løbetøjet”, hvorefter den anden sagde: “Bliv nu bare liggende, du trænger til det”. Den ene papegøje svarede: “Nej, du skal afsted, det er så dejligt når du først er kommet ud og du ved at du elsker det resten af dagen” Men den anden papegøje var stædig og sagde: “Der har næsten ikke været tid til bare at holde i hånd med din kæreste, slap nu af og nyd den varme dyne”!!
Men, løbeturen er jo en af de ting der gør mig glad, der gør mig til den glade udgave af mig selv, der gør mig til den glade kæreste, mor og bonusmor, der gør, at jeg kan drikke et ekstra glas vin. Ikke mindst så giver den mig en indre tilfreds – og jeg sprang ud af sengen og løb en skøn tur og undgik den dårlige samvittighed resten af dagen.
Jeg tror jeg vil starte ugen med at lave en liste over ting der skal give mig energi den kommende uge
kh Mette