Kommentarer til: Katja

Af: katja

katja — Fri, 07 May 2010 17:24:33 +0000

Dagene flyver og der sker mange ting i mit liv i denne fase. Det er en stor ting at starte sin egen virksomhed, og den proces vi går igennem ændrer sig hele tiden. Vi får nye ideer, ny inspiration og bliver hver især mere og mere bevidste om hvad vores eget unikke bidrag er til denne verden. Samtidig bliver vi opmærksomme på hinanden som partnere og kolleger og ryger sommetider ud i nogle kolbøtter, som er nødvendige for at finde vores helt eget ståsted. Sådan en kolbøtte har vi netop taget, og dette har medført nogle drastiske ændringer som bla. indebærer et nyt navn der beskriver vores koncept mere præcist. Dette vil jeg dog vente med at afsløre for jer, til alting er faldet helt på plads…
Jeg kan mærke at ny inspiration er på vej til min bog og til vores virksomhed. Mit hoved er fuld af nye ideer og erfaringer der skal fordøjes. Hele sidste uge fik jeg genopfrisket min visionary coachuddannelse, da underviserne kom her til Dk. i tre dage. Det var igen nogle intensive dage, der satte en masse nye processer i gang. Det er så spændende det hele, og jeg føler en boblende energi i hele kroppen over alt det der sker og skal ske i fremtiden. Men jeg er også træt og kan mærke at jeg har brug for at hvile, fordøje og integrere alt det nye. Dagen i dag har derfor været helt perfekt. En ægte gudindedag. Jeg har været ude hos en medgudinde sammen med min buisnesspartner og er blevet forkælet med lækker mad, spa og pool og hyggelig venindesnak. Tak for det og for alle de andre dejlige ting som sker i mit liv….

Af: katja

katja — Sun, 25 Apr 2010 19:48:34 +0000

Er nu i gang med at læse Deepak Chopra. Han skriver at den måde vi bliver bevidste skabere af vores virkelighed på, er ved at være opmærksomme på dagligdagens sammentræf. I stedet for at kalde det held, så er sammentræfene en måde for universet at guide os på, så vi bliver ledt ind på vores livsvej. Ved at øve sig i nærvær og åbne sin sanser, kan man efterhånden lære at se sammentræfene og fortolke dem, så man dermed lever mere og mere i flow med sit højere selv.
En anden vigtig ting er at han understreger vigtigheden af at ens bevidste intentioner ikke kommer fra egoet, men fra det højere selv. Hvis ens intentioner er i overensstemmelse med helheden og dermed til gode for verden og ikke kun for en selv, så er der en god chance for at de vil blive til virkelighed, da de går i synkronicitet med universet og ens højere formål i livet…. Den er for mig ret vigtig. Jeg kan tydelig mærke forskel i energien i mig, hvis jeg har et ønske og en intention ud fra egoet eller ud fra noget større eller højere i mig. Det første giver en følelse af kontrol og udspringer ofte af frustration over ikke at have det jeg ønsker. Det andet giver en følelse af fred og overgivelse og udspringer af tillid til at alt er perfekt som det er lige nu…
Disse tanker har jeg haft i dag, i mens jeg har nusset i haven. Og jeg har vekslet meget mellem den ene og den anden følelse. Men jeg har husket at være nærværende og jeg har husket at tage pauser, hvor jeg har siddet i solen og mediteret og trukket foråret, duftene, fuglesangen og børnenes legestemmer helt ned i maven – fuld af taknemmelighed over dette smukke liv…

Af: katja

katja — Thu, 22 Apr 2010 19:57:59 +0000

Jeg elsker mit job. I disse dage tilbyder vi gratis coaching til alle frem til 1 maj for at få så meget erfaring som muligt. Og jeg skal love for at det virker. Det er simpelthen så fantastisk at opleve hvordan de fleste af os gør os mindre end vi i virkeligheden er. Når vi går ind og ser på folks potentialer gennem coaching bliver vi gang på gang imponeret over de enorme evner og muligheder vi hver især indeholder. Der ligger så meget power, så meget passion og så meget potentiale, der bare venter på at bliver givet fri og udlevet. Det er så smukt og fascinerende at sætte ord på de billeder vi får og så høre på de mennesker vi coacher at de selv er klar over det meste, men endnu ikke helt har turdet at tro på at de virkelig har så meget power. Passionen bliver vækket og der bobler en glæde og en styrke frem som sommetider kan ændre hele personens udtryk. Der var en kvinde som forleden dag kom med en meget smuk udtalelse efter hun var blevet coachet. Hun sagde : Visionær coaching går bag om janteloven. Det er præcis det der sker. Hvis egoet og janteloven lige kunne tage sig en lang ferie, så ville der godt nok ske ting og sager i de forskellige liv vi lever. Jeg er dybt taknemmelig over at være vidne til disse transformationer. Min kærlighed til menneskeheden vokser uundgåeligt når jeg gang på gang får vist at vi alle i virkeligheden er de mest fantastiske, storslåede og kærlige væsner med hver vores unikke og særlige bidrag til denne verden.

Af: katja

katja — Sun, 18 Apr 2010 20:00:37 +0000

Der er virkelig store ting der falder på plads for mig i disse dage. Jeg havde en diskussion med min mand om børneopdragelse i går. Min datter gav udtryk for at hun havde brug for en hjemmedag fra børnehaven i torsdags, og da jeg spurgte ind til det, kunne jeg tydeligt mærke på hende at hun var træt og virkelig mente at hun havde brug for en hviledag. Da jeg havde mulighed for at give hende den, bliv hun hjemme. Dette var min mand ikke enig i, da han er bange for at hun bliver doven, ugidelig og lærer at tage de nemme veje i livet. Dette fik os ud i en heftig diskussion og jeg undrede mig selv over at jeg blev så vred. Indtil det i dag gik op for mig at netop dette emne er essensen af det der er min passion i mit liv. At lære mig selv og andre at være indefra styret. Jeg tror på at alle mennesker oprindeligt er gode, kærlige og sociale. Men hvis de hele deres liv lærer at lytte til andres behov og forventninger i stedet for at lytte til deres egne, kan de udvikle sig til at blive egoistiske, manipulerende og ugidelige. Jeg tror på at alle børn er kompetente (Ja jeg er meget inspireret af Jesper Juul blandt mange andre kloge mennesker som har forsket i dette), og jeg tror at det er ekstremt vigtigt at vise dem tillid. Dette vil lære dem fra starten at lytte til deres egne følelser og behov, og at udtrykke dem klart til verden. Hvis de føler sig set og respekteret, vil de automatisk kunne rumme andres behov og udvikle omsorg og kærlighed for andre. Hvis man viser dem tillid, vil de leve op til denne tillid ved at være ærlige. Viser man dem mistillid, ved ikke at lytte og respektere deres behov, men i stedet opdrager dem ud fra principper og angst, så vil de leve op til disse forventninger og begynde at manipulere sig til at få deres vilje. De vil vokse op til at blive mennesker som er udefra styret. Som hele tiden forholder sig til hvad andre tænker om dem, hvad andre forventer af dem, og hvordan de skal forholde sig for at få kærlighed og anerkendelse fra andre. Det er denne form for opdragelse de fleste af os har fået, og det er blandt andet derfor at så mange af os ikke ved hvad vi vil med vores liv. Ikke kender vores passion og ikke rigtig drømmer om noget, men helle ikke er helt lykkelige… Alt dette fortalte jeg min mand. Og han forstod hvad jeg mente. Samtidig blev det meget klart for mig hvad det er for en virksomhed vi er ved at skabe i Det nye paradigme….

Af: katja

katja — Thu, 15 Apr 2010 20:35:13 +0000

Kære Mildefe
Tusind tak for din kommentar. Det glæder mig SÅ meget at vide at du læser med. Det glæder mig endnu mere at du har besluttet at følge dit hjerte og gøre de ting som gør dig glad På den måde vil du hurtigt finde ud af hvad det er for et arbejde du vil gå efter. Hvis ikke er du altid velkommen til at få en visionær coaching hos os – Og ja bogen venter. Faktisk var min tanke at når jeg står så tidligt op, så har jeg en time hver morgen til at skrive på min bog. Du har netop inspireret mig til at komme i gang – eller videre.
I dag har vi arbejdet med vores tekstforfatter, som laver tekst til hjemmesiden til den virksomhed vi er ved at starte. Og der var virkelig hul igennem. Endelig har vi fundet ind til essensen af hvad det er vi er ved at bygge op. Alting bliver pludselig meget konkret og håndgribeligt og det er virkelig fedt. Jeg glæder mig bare SÅ meget til at det hele kører – lige om lidt. Det er så vildt at vi allerede er her nu. At vi er kommet så langt. Ved at holde visionen og tænke i hensigter og bekræftelser, er jeg ved at skabe præcis det liv jeg altid har drømt om at leve. Jeg elsker mit liv som det er nu….

Af: Mildefe

Mildefe — Thu, 15 Apr 2010 12:19:44 +0000

Hvor er det vildt, jeg bliver så inspireret af at læse dine indlæg…. har lige sagt mit job op, ved ikke hvad jeg skal til, men ved NU at jeg skal følge mit hjerte…

Føler mig lige pludeslig så priviligeret, at jeg har så meget tid til at forberede min datter´s konfirmation, istedet for at ærge mig over at jeg ikke har noget job, glædes jeg over, at jeg har tid til det der er vigtig for at jeg er glad…. fantastisk…
Så slut med at bilde mig selv ind, at det er så hårdt for mig, nej jeg er da skide heldig, at jeg pludselig har fået masser af tid, efter en meget hård og stresset periode…
Tak for det, og dine kloge ord… og kom så igang med den bog……

knus og dejlig solskinsdag

Af: katja

katja — Mon, 12 Apr 2010 18:12:48 +0000

I sidste uge sad jeg og fortalte en veninde at jeg var frustreret over at jeg har brug for at sove så mange timer om natten. Jeg går tidligt i seng, men kan ikke komme ud af sengen før 7, og har så temmelig travlt. Hvortil min veninde svarede : Er du sikker på det ikke bare er noget du selv skaber ? Du taler jo meget om hvor meget søvn du har brug for og hvor svært du har ved at komme op om morgenen. Måske skulle du bare manifestere det du gerne vil have i stedet !”…. Gud ja…. Hun havde jo ret. Jeg skrev straks en ny bekræftelse i min notesbog : Jeg vågner tidligt hver morgen, frisk og veludhvilet. Allerede samme aften satte jeg vækkeuret til kl. 6, og sjovt nok så vågnede jeg halvt et par gange før det ringede, som om min underbevidsthed var indstillet på at jeg skulle op. Da uret ringede stod jeg op, trak i løbetøjet og løb en tur i skoven. SÅ FANTASTISK !!! Fuglene kvidrede, solen stod op bag træerne og det var bare den smukkeste oplevelse. Jeg var høj da jeg kom hjem. Lige siden er jeg stået op kl. 6 (ikke i weekenden) og planen er enten at løbe i skoven, lave yoga eller meditere. Det er for mig en perfekt måde at starte dagen på. At have en halv time for mig selv hvor jeg lige får fokus og skabt plads til at den positive energi kan præge resten af dagen. I morges vågnede jeg endda 5.45 og lå og ventede på at vækkeuret ringede
Det er så vildt hvad man kan bilde sig selv ind. Endnu et bevis på at jeg skaber min egen virkelighed, og altid er fri til at skabe den om, så den passer bedre ind i det liv jeg gerne vil leve…

Af: katja

katja — Tue, 06 Apr 2010 19:09:03 +0000

Så er påskeferien forbi, og hverdagen er tilbage. Og DET er faktisk skønt. Har brugt dagen med min fantastiske samarbejdspartner Lise, til at meditere og give hinanden visionær coaching på hvad vi skal i den nærmeste fremtid. Det er virkelig spændende. Det som gik op for os er, at det livet handler om er at fylde sit bæger HELT op, indtil det flyder over af sig selv. Det vil konkret sige at det handler om at gå efter sine drømme – store som små – og gøre det som giver glæder og sommerfugle i maven. Spørge sig selv hver dag : hvad har jeg allermest lyst til at gøre lige nu, og så gøre det. Hvis vi fylder vores bæger op – fylder os selv med kærlighed, nydelse og glæde – så vil vores bæger efterhånden blive så fyldt at vi ikke kan lade være med at give ud af os selv til verden. Disse gaver som vi da har at give kan være i mange former. Det kan være ved at sprede en kærlig og god stemning, eller det kan være i form af mere konkrete ting, som at skrive, holde kurser, arbejde med børn, gamle, male billeder, arrangere dansefester eller hvad man nu brænder for. Bare det kommer fra hjertet og fordi man næsten ikke kan lade være. DA bliver livet den nydelse og glæde som det i virkeligheden er. I modsætning til hvis man skaber noget i verden ud fra tanken : “Hvad for jeg ud af det. Hvad kan jeg tjene på det ? Det er ikke en tanke der skaber glæde i en selv eller andre. Det er en tanke der kommer fra egoet der tror på knaphed. Ved at give gaver til verden fra et glad og fyldt hjerte, skaber man ud fra glæde, og da vil alle andre ting (som f.eks. penge) komme af sig selv. Det vigtigste i denne situation er at holde sin energi oppe via meditation, kundaliniyoga osv. så man bevarer tilliden og visionen. Hvis man ikke gør det, vil energien dale og egoet vil komme tilbage på banen med sin tvivl og angst. Vi skaber jo alle selv vores virkelighed gennem de tanker og følelser vi har. Så det handler altid om at vælge sine tanker med omhu
Ja det var dagens vision. Det skaber jo unægteligt et lyst perspektiv for fremtiden

Af: katja

katja — Sun, 04 Apr 2010 19:54:50 +0000

Denne påske har været meget blandet for mig. Jeg føler nu at der er to sider i mig som skiftes til at være “på”. Mange ville nok kalde det mit ego og mit højere selv. Lige meget hvad det kaldes, så er jeg i hvert fald blevet meget bevidst om hvor forskellig disse to tilstande er. Forleden dag var jeg i virkelig dårligt humør. Jeg var irritabel og følte mig træt og uoplagt. Efter en halv dag i denne tilstand var der pludselig en tanke i mig der sagde noget i retning af “Nej jeg vil simpelthen ikke finde mig i at have det sådan her”. Trods min lave energi tog eg løbetøjet på og sagde til familie og min datters gæster at jeg ville løbe en tur i skoven. Og som ved magi blev alting ændret i løbet af få minutter. Det var SKØNT at komme ud i skoven og SKØNT at løbe al den dårlige energi af sig. Min hjerne er kodet til at tænke positive bekræftelser hver gang jeg løber, og dette virkede straks med stor kraft. Da jeg kom hjem var jeg et nyt menneske. Fyldt med energi og glæde, men også med en helt anden tillid og tolerance. Det er så vildt at jeg kan komme ind i denne dårlige tilstand hvor jeg er irriteret på mig selv og mine omgivelser – og så skal der så lidt til at vende energien. Egentlig handler det bare om at tage beslutningen… Når jeg først går ind i den gode energi, så bliver det hurtigt en god spiral der bliver ved med at udvide sig. Jeg sørger for at meditere og skabe rum til mig selv. Og jeg er mere tilstede i nuet. Da jeg vågnede lørdag morgen havde jeg en meget intens oplevelse af at befinde mig helt i nuet. Hver eneste lyd (fra min datters og min mands morgensnak), duft (fra morgenbrisen gennem det åbne vindue), og selve denne smukke morgen fyldte mig med en følelse af ren fryd og nydelse og dyb taknemmeligehed. Tænk hvis man altid kunne befinde sig i denne tilstand
I dag har det regnet hele dagen og det har været svært at få energien op. Selv om jeg har løbet i skoven, har det ikke rigtig virket. Jeg har en meget stærk mistanke om at det er alle de chokoladepåskeæg jeg har spist. Vi er ikke vant til at spise særlig meget sukker og er meget inspireret af Umahro, Thorbjörg og kernesunds måde at finde alternativer til sukkeret. Men nu er det jo påske og de gamle traditioner sidder dybt. Men resultatet blev at min datter har været totalt speedet hele dagen, og næsten var umulig at få til at sove – og jeg har følt mig smådeprimeret og modløs. Først her til aften kom jeg i tanke om Ninka fra kernesunds beskrivelse af hvordan hun også blev deprimeret af at spise sukker, da hun først havde vænnet sig af med det. Det er lidt skræmmende at opleve hvilken stærk virkning det har på kroppen – og på psyken. For selv om jeg godt ved det, og egentlig ikke engang synes det smager godt mere, så har en gammel vane alligevel fået mig til at spise videre. MEN nu er jeg en erfaring rigere, og ved at jeg ikke skal gå på kompromis med min krop og mine værdier en anden gang. Det her var bestemt IKKE kærlighed til mig selv…

Af: katja

katja — Wed, 31 Mar 2010 20:25:41 +0000

I dag har jeg kopieret “Nuets kraft” af Eckart Tolle over på min ipod. Jeg elsker simpelthen at gøre hvert minut til en nydelse ved at lytte til kloge ord i min ipod, samtidig med at jeg får ordnet praktiske ting.
Som sagt er jeg i gang med at læse “Den guddommelig matrix” igen og vil lige benytte lejligheden til at rette mig selv fra tidligere. Forfatteren hedder Gregg Braden og ikke Chris som jeg skrev. Den bog kan jeg anbefale til alle. Den beskriver kvantefysikken på et meget konkret plan og fortæller om videnskabelige forsøg der påviser hvordan vi alle hele tiden skaber vores liv og vores virkelighed ud fra de følelser vi har i kroppen. Det er SÅ tankevækkende og vender op og ned på alt det vi indtil nu forholder os til som virkelighed. Min stakkels hjerne kan næsten ikke rumme denne sandhed, men mit hjerte jubler over endelig at få beviser på det som jeg altid har følt var virkeligheden…
Jeg er derfor ekstra opmærksom på mine tanker og følelser i disse dage – og på de spejle der møder mig i hverdagen. Min mand giver mig f.eks. nogle interessante spejle i øjeblikket. Men lige så snart at jeg formår at spørge mig selv “Hvad spejler denne irritation hos ham i mig?”, så flytter min energi sig straks fra at gå i forsvar og forstærke den dårlige stemning, til at blive i min egen cirkel og i stedet koncentrere mig om mit eget arbejde, i stedet for at tage ansvar for hans sindstilstand. En anden sætning som hjælper mig meget i sådanne situationer har jeg fra Wayne Dyer. Han har sat en mærkat på instrumentbrættet i sin bil hvor der står “Jeg kan vælge fred i stedet for dette”. Det er op til os selv hvordan vi vil have det indeni, lige meget hvad der sker i vores omgivelser. For mig ligger der en stor frihed og styrke i at erfare dette…
Eckart Tolle foreslår at man øver sig i at iagttage sine egne tanker (egoet). Jeg blev i dag igen opmærksom på min tendens til at lade offerrollen komme snigende. Min mand og min datter var ude og besøge nogle venner hele dagen, og da tiden nærmede sig aftensmad var de stadig ikke vendt tilbage. Det var hans maddag og jeg tog mig selv i flygtigt at mærke en “Hvor er han bare egoistisk og hvor er det bare synd for mig at jeg skal klare alting herhjemme”. Men inden tanken nåede at bide sig fast, erstattede jeg den bevidst med en tanke og en følelse af hvor heldig jeg var at jeg nu havde masser af tid til at hygge mig for mig selv og færdiggøre det jeg var i gang med. Madproblemet måtte løse sig selv. Og det gjorde det også i form af rugbrødsmadder og rester da de senere kom hjem.
Det er virkelig en sejr nu at opleve at jeg begynder at bliver herre over mine tanker og mønstre og bliver bedre til at gå ud af de gamle uhensigtsmæssige roller og i stedet – ja vælge fred