Av jeg har været gået i stå.
har taget et dyk, HELT ned i kælderen.
Syg, møg hamrende syg. I over en uge nu.
Jeg renser ud, heldigvis ved jeg grunden for min sygdom.
Jeg lever med at sygdom er tankeskabt og altså noget jeg selv har skabt. Og ikke en virus eller “den årlige, åhhh nu er det influenzatid igen”
men efter mit foredrag i tirsdags (for en uge siden) (holdt foredrag om hvordan kroppen spejler dit sind, hvordan du bliver hvad du tænker!) Samme aften, ondt i halsen, næsten morgen snottet og har nu været helt down.
Jeg har glemt at beskytte mig inden jeg gik ind til foredraget, glemt at beskytte mig mod udfra kommende dårlige energi, som meget hurtigt trænger sig ind i min “gitterfri krop”.
Så kan jeg lære det. På den hårde måde. 
Jeg har været ydmyg nok til selv at bukke under for sygdommen, så jeg kan tag ved lære. Og kan blive en bedre fordragsholder. Der selv kan begå fejl.

Havde ellers bestilt kæreste weekend, james og jeg denne weekend. Puha det har været 4 måneder uden sex. Hold da op, det har været længe. Der har været tonsvis af ting, børn i sengen(!!!!, yearrrr I know!!) tidligt op imorgen, ingen fast indkørt routine endnu, selvudvikling for os begge mm, og så har tiden bare ikke lige været til det.
(Og hold kæft hvor var det godt!!!Smiler)

Nå men på trods af det, tog vi afsted til Jylland til Bælum (Elisabethhuset, velvære og forkælseshus) og hold da op hvor blev vi forkælet. På trods af at vores flybilletter først var til en måned efter. så der stod vi der i lufthavnen. Fik dem dog byttet og kom afsted. Jweg var kæmpe syg. Men vi fik mad, laved elidt sjov video og havde den største griner vi længe har haft. aftenen blev dog værre og værrer og mit hoved var tilsidst ved at eksploderer, så jeg måtte tilsidst v. 22-tiden grædende gå i seng.

Og det må jeg altså også nu. Jeg er træt, har haft en skøn dag, meeen der sidder altså stadig lidt sygdom tilbage i kroppen. Kl. er 00:25.
Skal til frisøren imorgen, og ser om ikk jeg kan komme til at skrive færdig her også.

Go nat for nu…………..

Jeg synes din blog er utrolig spændende. Glæder mig til at følge dig på din vej. Hvor er det dejligt at du deler ud af dit liv og dine tanker 

Kh

Åhhh jeg føler mig så stærk og i balance med mig selv.
Jeg har det rigtigt godt, jeg føler styrke og overskud.

Jeg klarer det godt med at drikke vand, drikker meget lige iøjeblikket og det gør altså bare at jeg har det godt. Og får en god dag. Jeg starter med at drikke næsten en hel flaske vand, det gør alstå også at jeg kommer på toilettet n æsten umiddelbart efter.

nå men det jeg har brug for at skrive ned idag er min mad dagbog, igen med frygt for at andre kan læse hvad jeg indtager og måske kan dømme mig udfra det. ( men nu ved jeg så godt at dem som dømmer, har noget de selv skal kigge ned i deres rygsæk, og så måske liiige pege de resten af de 3 fingerer hen mod sig selv) (Det du siger er du selv)

Så here goes:
Dag 1: (feb.1st 2010)
Morgen: 1/2 l. vand
400 ml. cacao proteinshake lavet på skum. mælk m. vanijle yogurt
Frokost: (ca. kl. 1230)
1 skål salat, bestående af Iceberg, 1 tomat, agurk, rød peber, 1 ds tun i vand, med vinagrette dressing.
Ml. måltid:
1 1/2 riskage
Aften:
Tun og pastagryde m. ærter (hmm min mand lavede aftensmad, og ville lave noget ameriskansk, ren kærlighed. Men stor nydelse)
aftens bummert:
4 stk Marabou chokolade stk’s. (kun 4!!!!)(STOR fremskridt) Hvorfor???

Day 2: Feb. 2nd.
Morgen:
400 ml. cacao protein shake med vanilije yoghurt.
Frokost:
1 skål salat med pasta,tun og hytteost.
Ml. måltid:
STORT glas cacao, 1 1/2 riskage, i håndfuld nøddemix, vindruer
Aften:
Tun og pastagryde fra igår.

Næste projekt:
At åbne op for mit sexliv igen, det har været ALLLLLLLLLT for længe…

4. dag.
At sige farvel til mit daglige skud chokolade trip.
 
Jubbbii, jeg har klaret én dag uden slik, og chokolade.
Én dag, hold da kæft.
Jeg er jo sukker junkie, sukker narkoman, hvem havde nogensinde troet at det ville være så svært.
 
Ja, jeg brugte jo min øvelse med vandet. At jeg dagen igennem var meget bevidst om hvor meget og hvor ofte jeg drak vand. Når så trangen meldte sig til noget chokloade, tog jeg en tår vand og mærkede efter om jeg var sulten efter mad.
Og det har sgu’ virket.
 
I går klarede jeg også hele dagen, uden slik. Men måtte krybe til korset i går aftes, og spise 2 riskager med mørk chokolade på. Ikke en af de værste ting at indtage, når normalen for mig og de seneste mange måneder siden graviditeten, har været ½ plade Marabou.
 
Så alt i alt er jeg ganske tilfreds, indtil nu.
Jeg føler virkelig at det har hjulpet mig at skrive herinde, med muligheden for at nogen kan læse hvad jeg foretager mig.
Så tak til 100 dages projektet, og tak for at jeg kan indtage noget andet og dermed sige ja, til et sundere liv i balance, og nej til et liv som sukker junkie.
 
 

jeg besluttede mig for igår, da jeg kørte bil ( jeg får som oftest en masse fede indsigter når jeg kører, hmm) at når jeg tænker på slik, kager og søde sager, skal jeg drikke vand istedet for.
Det svarer lidt til en ryger som vil holde op med at ryge, eller en overvægtig der der  ikke må gå ud og åben for køleskabet.
Jeg starter idag, nu må det høre op med al den slik og junk. Jeg vil jo gerne ha’ min krop tilbage efter fødslen, og så ved jeg jo godt at en plade Marabou ikke har sin plads som aftensmad.
Med al den træning jeg får lavet mig i løbet af en uge, med div. undervisning både i aerobic og yoga, må jeg også få indkørt en sund livvstil, igen.
Jeg er i så meget balance, med mig selv lige nu. Jeg har det bare så dejligt. Føler at ja, både vand og min madændring og min træning og ja, hele mit nye tiltag er ved at falde på plads.
Desuden skal jeg lige have skrevet ned om mit møde med tantra massagen, midt i december og til orgasme foredrag i tirsdags. Ihhh syntes at lykken smiler min vej.
Tak