NydelsesKuren
- transformér dit forhold mad på 21 dage

Størstedelen af mit voksne liv har jeg haft et had-til mad.
Men en dag så mødte jeg en fyr, der sagde: “Mad er information. Når du spiser, siger du til din krop: ‘Jeg elsker dig’. Eller ‘Fuck dig, dit r..hul’. Hvad vælger du?”.
Den udtalelse kom fra ernæringsekspert og sundhedsrevolutionær Umahro Cadogan www.umahro.dk, og den ændrede mit forhold til mad (og meget andet) for altid. Jeg blev nemlig klar over, at det, som jeg længe troede var glæde og nydelse, i virkeligheden var pseudo-nydelse og wanna-be-glæde.
Pinligt for sådan en som mig, der beskæftiger sig med at man skal ææææælske sig selv og alt det der!

Tænk, at jeg skulle blive næsten 32 år, inden kampen mod maden sluttede helt.

Hvis du har brugt uanede mængder af energi (og penge) på slankekure, bøger og terapeuter, som skulle hjælpe med at få styr på (over-)spiseriet, så lyt og mærk efter, om det Umahro og jeg siger om Nydelsesrevolutionen giver mening for dig. Du kan se en gratis prøvedag her.

ADVARSEL!: Nydelseskuren handler ikke kun om mad, selvom vi taler meget om det. Dette forløb vil formentlig starte en revolution i din måde at tænke om dig selv og din krop. Sætningen “Nærer dette mig eller gør det ikke? Er dette kærlighed til mig, eller er det ikke?” vil ændre dit liv.
I NydelsesRevolutionen tager vi udgangspunkt i forholdet til mad, fordi det er så håndgribeligt og er derfor et godt og effektivt sted at starte med at vælge bedre for sig selv.

Hvordan fungerer NydelsesKuren?

Nogle dage inden NydelsesKuren starter vil du modtage et login til en hemmelig side, som du selv går ind på hver dag. Klippene bliver liggende indstil oktober 2010, så fortvivl ikke, hvis du kommer bagud – du har masser af tid.

Hvad går NydelsesKuren ud på?

Hver dag i 21 dage tager vi bl.a. fat i følgende emner:
- Trøstespisning … gør det på den gode måde, hvis du ikke kan undgå det (hvilket du godt kan, hvis du vil gøre, hvad der kræves)
-  Gå efter energi og vitalitet fremfor vægttab
-  Smag, velsmag og mere velsmag. Din mund er meget sensibel og da du ikke kysser hvem som helst, skal du heller ikke putte hvad som helst i munden
- Fanatisme…er det godt eller dårligt?
- Holder 80/20 reglen med 80% godt og 20% udskejelser? Ja, hvis de 20% udskejelser er i kvalitetsmad og -måltider
- Når mad bruges som værn mod omverdenen.
- Sådan får du smagen frem.
- Himmelsk madlavning for dummies. Lær at lave mad der smager genialt, uanset hvor Dumbo-agtig du føler dig i køkkenet.
- Hvad er ægte nydelse? Hvad er pseudonydelse? Og kan du lade dig nøjes med pseudonydelse?
- Gør mad din til ven og ikke din fjende!

Prøv en NydelsesDag

 Tilmeld dig nu – vi starter tirsdag 15. juni

Kommentarer (5) ↓ Add Comment

  1. Helle Schacht siger:
    2. januar 2010 kl. 10:49

    Hej.

    Jeg vil gerne med på Nydelses-revolutionen hold 1 :o )

    Hvordan mht betaling.?

    Glæder mig.

    Hilsen Helle.

  2. Lone PowerPrinsesse siger:
    3. januar 2010 kl. 00:17

    Kære Helle – der kommer et link til online-betaling midt i næste uge.

    Tak fordi du vil være med!

  3. Hanne siger:
    3. januar 2010 kl. 13:41

    Det lyder bare super fedt! Jeg er 100 % klar! I bliver da et fantastisk makkerpar :)

    Jeg lever allerede ret sundt og dyrker en masse motion. Jeg har flere af Omahro’s bøger, men suger gerne mere inspiration til mig. Jeg har dog stadig en sød tand og kunne godt tænke mig at blive bedre til at mærke efter hvad jeg egentligt har brug for, inden jeg spiser noget usundt + evt. finde nogle flere gode sunde alternative “søde sager”. Synes også at det kunne være fedt at få mulighed for at stille spørgsmål, hvis der er noget specifikt, som kunne være fedt at få uddybet.

    Glæder mig også til at høre mere til Top100-eksperimentet og lade mig inspirere.
    Godt at se Lone at du er ved at samle energi igen. Jeg har rå-hygget med din bog her i weekenden og render iøvrigt rundt med en lamineret udgave af dine 4 power prinsesse principper i min taske. Så bliv endelig ved med det du har gang i – det er meget inspirerende og oftest også ganske underholdende :)
    Mange hilsner
    Hanne

  4. T. Thor Flor siger:
    3. januar 2010 kl. 18:05

    Lyder super fedt. Jeg vil også gerne være med ;o)

  5. Lone PowerPrinsesse siger:
    27. januar 2010 kl. 13:10

    Kære Hanne &  ms. T.

    Tak for responsen – dejligt at I er med ombord.

    Jo, Hanne, jeg er ved at få energien tilbage – men der er absolut en proces, og der er jo noget, som ikke skal være som det var før. Og det er jeg ved at finde ud af, hvad er. Det handler en for stor dels vedkommende og at fokusere og vælge, hvor, hvordan og hvor længe jeg bruger min tid.

    Skønt at høre, at principperne ligger i tasken – og mange tak for de varme ord om bogen. Hvis du føler for det, kan du skrive et par ord om den på http://www.powerprinsesse.dk/bogen/anmeldelser.

    Mange varme hilnser

    Lone