Neglelak er mit bevis på, at forandring er mulig
- og hvad du kan bruge det til i dit liv NU
Se forrige nyhedsvideo: Lortedage – de findes, og sådan tackler jeg dem.
Giv dit besyv med
Denne ‘download-teknik’ kan du bruge den – har jeg forklaret den tydeligt nok?
Hvis du kunne, hvilken kvalitet, evne, egenskab ville du så downloade?
Har du brugt denne teknik – måske uden at have et ord for den?
Fortæl, fortæl – jeg og alle de andre seere vil gerne høre, hvad du har på hjerte.
Tak for en dejlige video Lone, det var en livsbekræftende og inspirerende beretning.
Jeg vil tænke over dine ord, og se, hvor jeg kan downloade “selvsikker” og “engagement”.
Venig hilsen Ellen
Kære Ellen.
Velbekomme og tak fordi du så den.
“Selvsikker” og “engagement” – den er her med lagt op.
Kig efter det, Ellen, så dukker det op.
Glæder mig til at høre om processen.
Tak fordi du bidrager herinde.
Kærligst
Lone
Godmorgen smukke Lone.
Denne video kom på det helt rigtige tidspunkt. Jeg er nemlig i gang med et rygestop og det er ikke det letteste i verden! Så det hjælper at huske på, at forandring ER mulig og det KAN lade sig gøre at leve livet som ikke-ryger.
Det er min værste vane/”kvalitet”, så hvis nogle er jer er stoppet med denne vane og forblevet røgfri, er i meget velkomne til at skrive med gode råd og opmuntring!
Og ellers har jeg oplevet nøjagtigt det samme som dig, Lone.
Jeg bed negle helt frem til jeg blev 21 år, hvor jeg startede på kosmetologuddannelsen.
Jeg vidste med det samme, at jeg ikke kunne sidde og lave manicure på kunderne og samtidig selv have slidte, nedbidte og grimme negle!!
Fra det øjeblik stoppede jeg og er ikke vendt tilbage den ulækre vane siden.
Det er 10 år siden og mine negle er altid smukke, lange og velplejede, indimellem med pink neglelak på
Tak for skønt indput og hav en dejlig dag
Hej Lone
Tusind tak for din nyhedsvideo. Jeg bider, som 23-årig, stadig negle, og jeg er udmærket klar over, at det er ulækkert og grimt. Jeg har forsøgt hypnose, coach, psykoterapeut, plastre, go’ negle (bvadr) og tusindvis af tanker, da jeg bitterligt ønsker mig lange, flotte negle. Men selv i søvne kan jeg bide dem, og intet har hjulpet mig til at komme af med den dårlige vane. Efter at have set din video har jeg en helt speciel følelse i maven af beslutsomhed. Jeg har lavet et screenprint af dine smukke, røde negle og lagt det som baggrund på mit skrivebord. Jeg håber håber håber, at jeg netop har downloadet det, der skal til at sætte en stopper for den dårlige vane, som har fulgt mig siden barndommen.
Igen tak!
Knus og kærlige tanker
Kathrine
Kæreste Lone!!!!! Du siger meget indviklede psykologiske ting, på den enkleste måde man overhovedet kan forestille sig. Tak for det!!! du er en gave til den del af menneskeheden der hedder kvinder og har et helt andet personlighedsmønster end mændene. Og lige netop det her med at downloade ting fra andre mennesker, gør du ikke bare til en acceptabel ting, hvilket det ikke har været fø, du gør det også til noget uskyldsrent og meget findt at kunne. Ja lovord har jeg nok af!!!!!! Tak for dig Lone!!
Kærlig hilsen
Sys
Kære Lilje (hvilket smukt navn)
Jeg holdt selv op med at ryge for 1½ år siden. Og jeg vil prøve at forklare det, så du måske kan downloade…
Jeg startede på at ryge da jeg var 15, men har egentlig aldrig røget ret mange cigaretter om dagen, hvilket jeg altid pralede med at jeg ikke gjorde – for så kunne jeg da ikke være ligeså hooked som alle de andre som røg 20 om dagen. Det fortalte jeg mig selv og andre og på den måde holdt jeg mig selv i en eller anden “det-er-ikke-særlig-usundt-fordi-jeg-ikke-ryger-så-meget”-skruetvinge, hvilket afholdt mig fra at gøre noget ved det.
Men det var jo slet ikke rigtigt – for jeg var akkurat ligeså afhængig som alle andre rygere og jeg var helt vildt ked af, at jeg lugtede af røg (for mit helbred tog jo ikke spor skade fordi jeg røg så lidt…;-)) – og hvem ville dog kysse et askebæger og alt det dér…
Og så følte jeg at jeg var vattet fordi jeg ingen viljestyrke havde.
Jeg var så heldig at møde en mand, som fik mig til at indse, hvordan jeg behandlede min krop skidt når jeg nu røg de cigaretter (også selvom det ikke var så mange) – og langsomt gik det op for mig, hvor skidt det var for mig – og jeg erkendte at jeg havde så ufattelig mange følelser bundet op på de cigaretter og hvor meget de egentlig fyldte hos mig – også når jeg ikke var igang med at ryge – det havde jo ikke en pind med viljestyrke at gøre.
Så en dag skete miraklet (og jeg ser det stadig som et mirakel) – jeg blev syg – sådan rigtig voldsomt forkølet, og i den forbindelse røg jeg ikke i 3 dage (uden problemer) – og da jeg begyndte at blive rask, sagde jeg til mig selv at nu er det nu at jeg lader være med at starte igen – og det gjorde jeg så. Det var ikke noget jeg blæste op til noget stort, mere sådan en blid ting og jeg ville ligesom se det før jeg troede på det. Det var først, da jeg 3 uger senere sad på et røgfyldt værtshus og kunne lade være, at jeg troede på det.
Det er et mirakel fordi jeg ikke kun er blevet ex-ryger, men IKKE-ryger, dvs jeg har ikke trangen til det (den kommer måske i et sekund eller to med måneders mellemrum) – det jeg mest tænker på, når jeg ser folk ryge er, hvor taknemmelig jeg er over at have sluppet det. Og så behandler jeg det med den ydmyghed at jeg ved, at jeg aldrig skal prøve bare en enkelt “jeg-kan-da-godt-lige-prøve-en-enkelt-til-en-fest-cigaret” – for så vil jeg måske ryge på igen, måske ikke – men jeg tør ikke udfordre det mirakel som skete dengang.
Jeg ved ikke, om du kan bruge det til noget, men prøv at være blid mod dig selv, som Lone siger, og erkend at der er så mange følelser forbundet med det og at det bestemt ikke handler om bare at tage sig sammen.
Din krop og dig fortjener et røgfrit liv!!!
Jeg har tilgengæld nogle grimme negle på tommelfingrene – ikke fordi jeg bider negle, men neglebånd, så de er så grimme og krogede og jeg vil så gerne lade være med at æde mig selv på den måde – for det er da ikke særlig kærligt og heller ikke pænt. Så det ønsker jeg at downloade.
Og Lone – tusind tak fordi du er så inspirerende – du gør en stor forskel for mange – bl.a. mig!!!
Kærlige hilsner
Louise
Ang rygestop:
Det er meget forskelligt hvorfor mennesker ryger. Nogen af stress og nogen af afslapning.
Jeg blev momentan sindssyg da jeg stoppede
Og jeg stoppede i august 2001 og det var først omkring for 1-1½ år siden at lysten til en cigaret forsvandt.
Jeg spiste gulerodsstave(Mange) og blue jeans lakridser og intet andet. JEg var tæskesur og ikke særlig medgørlig indimellem.
Men jeg klarede skærene og jeg havde det sådan på min første røgfri dag at da lå jeg om morgenen og tænkte på når jeg begyndte at ryge igen – hvilket mildere mærke skulle jeg så starte på
Den dag besluttede jeg at der er ikke noget med at festryge eller andet.
Tak til dig Lone, for at dele og vise veje og have overskud
kh Helena
Kære Helena.
Tak for dine dejlige ord og tillykke med at du holdt ved med at holde op.
Kærligst
Lone
Hej Lone,
Meget fin video
Jeg har lyst til at fortælle en lille historie om min mand, som mange gange har prøvet at skære ned på sit kaffe-forbrug, og det lykkedes kun en dag eller to, selvom han egentlig er ganske viljestærk. Og vi har talt meget om de dårlige sider ved at drikke for meget kaffe.
Men en dag sagde fysioterapeuten på hans arbejde, at hun synes han skulle holde op med at drikke kaffe, i hvert tilfælde den med koffein.
Og så kom han hjem og holdt op.
Bare sådan. Der må være sket en download der.
Jeg tror du har så ret. Hvis man har arbejdet med sagen, så kan man finde den man skal downloade fra
Kh Nanna
Lone
Bedste video du har lavet (Og der er MANGE gode).
Her en historie om, hvorfor dine pointer bl.a. ER så vigtige:
Min veninde Anne-Grete har ligesom dig evnen til at spørge “Skal vi to gå på café? til en hun slet ikke kender.
Hun spurgte mig, vi blev veninder, jeg overtog hendes job som aerobicinstruktør i Post Danmark, og hvem fandt jeg lige der i aerobicsalen? Min dejlige mand Jørgen.
Hvis ikke hun havde haft det mod, så havde jeg ikke kendt skønne AG, mødt Jørgen, fået Laura. Og så havde du heller ikke været Gudmor til Laura. Hallo!!!
Ps. Det er ikke kun dine negle der er smukke. Alt på dig er naturligt smukt, også din ligefremme, sjove, skæve, eventyrlystne og kærlige personlighed.
Tadaaaaaa
enerGitte