Elsker du at danse?
Er du en danseglad mand eller kvinde?
Bor du i nærheden af København, Vejle eller Århus?
Læs mere om Karmaklubben - hvor vi går tidligt i byen og går tidligere i seng.
Nyhedsbrev & Gave til dig
Modtag nyhedsbrevet og få De 4 PowerPrinsessePrincipper lige til hænge op på køleskabet - fremover får du inspirationsvideoer og nyhedsbrev, så du kan følge med. Meld dig til her.
Vil du have mig hjem i stuen?
Du kan få bogen, en stak morgenkort og en visualiseringscd i butikken.
Trøstespiser du?
Er du overdrevet optaget af, hvad du spiser?
Kæmper du med de samme kilo?
Kan du holde "den sunde linje" i noget tid, men falder så i vandet?
Gennem 19 år kæmpede jeg med trøstespisning - og fandt en løsning, der har virket.
Den får du på onlinekurset Få fred med din Mad.
- Elsker du at danse?- Er du træt af at nattelivet starter så sent?
- Vil du møde andre danseglade mænd og kvinder?
Har du lyst til at komme til en fest, hvor dansegulvet koger kl. 20.30 ?
Kan du komme til København, Århus eller Vejle?
Så vil jeg invitere dig til dansefest i Karmaklubben
Har du læst bogen 'Fra pæn pige til PowerPrinsesse'?
Den har fået sin helt egen
hjemmeside. Her kan du anmelde den - eller læse en masse gratis kapitler.Skal vi holde kontakten?
Abonnér på nyhedsbrevet, så sender jeg De 4 PowerPrinsesse-Principper lige til at hænge op på køleskabet. Du får også GRATIS inspirationsvideoer til din glæde og inspiration.
Hej Lone
Først og fremmest vil jeg kondolere, jeg forstår dig godt. Har selv for en lille måned siden mistet min 26 årige kusine som også døde af kræft :’( Puha hvor er det hårdt! Men det skal nu nok gå alligevel og stille og rolig kommer man videre. Du må have en rigtig god ferie. Nyd den
Louise
Kære Lone
Mistede selv en veninde gennem 30-år her i februar og det har fået mig til at fylde livet endnu mere med givende mennesker og oplevelser og sende lys og kærlighed til min afdøde veninde.
Jeg har det O.K. med det idag, for hun er ét sted , og jeg kan nogle gange mærke hendes energi.
Tak for din bog , som jeg har læst.
Og pas godt på dine grænser… Ja, ingen er jo ens, men jeg tænkte på i læsningen , OM du ikke et par gange overtrådte dine egne grænser??
Og så kan man da ikke være helt ked af det, med sådan en lækker kærseste som du….. Kender ham kun fra hans kogebøger og nyhedsbrev, men han ser godt nok sød ud….s.s.
God sommer, søde.
Og så ligner du ikke én der hedder Lone…
Skulle jeg gætte, ville jeg sige: Celina, Isabellea el. Sofia…
Knus herfra
Hej Lone.
Har lige set din sidste nyhedsvideo og fik lyst til at sende dig lidt respons på den. Noget af det, som du beskæftiger dig meget med er, “det, at vi kan genkende os selv i andre mennesker” – det gør, at vi ikke helt føler os så alene. Jeg er meget med i din tankegang og har oplevet det på nærmeste hold efter min egen personlige krise tilbage for mange år siden. Dengang manglede jeg at vide, at jeg ikke var helt alene i verden. I dag skriver jeg en bog om angst, som jeg vidst har fortalt dig før. I bogen refererer jeg til et citat fra Yalom “Eksistentiel psykoterapi”, som jeg elsker. Det er prikken over i´et.
Og fordi du netop talte om det i dag, så kunne jeg godt tænke mig at give dig og alle andre derude det med på vejen:
“Der er naturligvis ingen løsning på den eksistentielle isolation. Den er en del af tilværelsen, og vi må se den i øjnene og på en eller anden måde finde ud af at tage den på os. Samhørigheden med andre er den vigtigste af de kilder, vi kan øse af for at dulme angsten for isolationen. Vi er alle ensomme skibe på et mørkt hav. Vi ser lysene fra andre skibe – Vi kan ikke nå dem; men det, at de er der, og at de deler skæbne med os, er en stor trøst. Vi erkender vores dybe ensomhed og hjælpeløshed. Men hvis vi formår at bryde ud af vores vinduesløse monade, ser vi også de andre, som kæmper med den samme ensomme rædsel. Isolationsfølelsen viger for medfølelse med de andre, og vi er ikke længere helt så bange. Et usynligt bånd knytter de mennesker sammen, der er fælles om en erfaring.”
Jeg elsker udtrykket: ” at bryde ud af vores vinduesløse monade”
Med mange af de ting, som jeg oplever, at du også tumler med, tror jeg – du vil finde enorm meget genkendelse i bogen “Eksistentiel psykoterapi”. Jeg ved ikke, om du kender den, men for mig blev det lidt min bibel, da jeg læste den. Jeg blev tvunget igennem den på mit studie, og tak for det! Det er en mobbedreng, men den er aboslut anbefalelsesværdig. Specielt når man tumler med livets store spørgsmål som frihed, valg, ansvar, død, isolation og meningsløshed.
Hvis du får lyst, så prøv at hente den hjem. Hvis du har tålmodighed, så kunne du godt komme til at elske den! Lad mig høre, hvis du finder noget i den! Jeg hiver den ofte frem, når de eksistentielle spørgsmål driller mig! Den ændrede også mit syn på livet på den gode måde!
Jeg vil slutte og ønske dig en velfortjent “hive stikket ud- ferie”
Mange kærlige hilsner fra Heidi!
Du er så dejlig Lone. Tak fordi du fik mig til at smile igen..
En anden måde at udtrykke at alt er støtte, er at vide at alle problemer og situationer har gaver med til os. Vi tiltrækker problemerne fordi vi har brug for deres gaver. Nogen mennesker ser ikke gaverne og bliver ved med at have de samme problemer igen og igen.
Du inspirerer mig meget Lone, tak igen. Vi ses en dag!
Kære Lone!
De bedste ønsker for at din ferie kan bygge dig op igen, til dine mange gode initiativer.
Egentlig gribende video. Måske det også kunne bringe en lethed ind, selvom det måske også kræver lidt anstrengelse, at beskæftige sig med: hvad der egentlig sker med Lone efter døden? (hvis du tror på det?)
Jeg tror på liv efter døden og lægger inde med forskellige bønner til de afdøde, med henblik på at pleje en reel kontakt, pta at de er ude af syne. Hvis dette skulle have interesse er du velkommen til at kontakte mig
Kærlig hilsen Ulrik
Må du og Umahro få en fantastisk sommer sammen.. Glæder mig til at høre mere fra dig, når du har ladet op..
)
Du er fantastisk
Jamen sødeste Janne – tak skal du have for ønsket for sommeren og komplimenten … PP2: “Alle mennesker er spejle”
Kærligst
Lone
Kære Ulrik.
Mange tak for din venlige tilbud – jeg har helt tillid til, at hun har det fantastisk fint. Det er snarere effekten af hendes afgang – eller videregang – som jeg lige skal have ro med og fundet en måde at integrere.
Kærligst
Lone
Kæreste Frida – nu fik du også mig til at smile!
Når vi en dag krydser veje, så vær en skat og kom op og sig hej til mig og præsentér dig med navn og ‘hende, der kom til at smile igen’, så kan jeg nemlig huske denne udveksling.
Kærligst
Lone
Kære Louise.
Mange tak skal du have for de varme ord.
Jeg har dog en oplevelse af, at Lone har det godt, og at hun står på sin engletaburet og vifter med armene og sørger for at guide mig i den rigtige retning.
Der er dog stadigvæk en masse følelser, og de skal vist have lov til at fordampe stille og roligt.
Tak fordi du skrev.
Kærligst
Lone
Kære Heidi.
Tusind tak for boganbefalingen.
Sjovt nok skræmmer tanken om at være alene eller isoleret mig ikke – man tror det måske ikke, men jeg er faktisk ret eneboeragtig og et stort behov for at tulre rundt alene. Samtidig har jeg en afsindig social side, som elsker at hænge ud med andre og finde ud af, hvordan de har det og klarer livet.
Noget, som er ret stærkt i mig, er oplevelsen af, at jeg indgår som en lille brik i et meget større og smukt puslespil. Når jeg holder forerdrag, taler jeg om ‘kraften, som får mine hår og negle til at vokse’. Det giver en enorm følelse af tryghed … og der stadigvæk noget, som jeg skal huske mig selv på.
Tillykke med din bogskrivning – der er sikkert mange, som vil have glæde af dine erfaringer. jeg vil i hvertfald gerne have besked, når den udkommer, for du har sørme mange spændende vinkler.
Kærligst
Lone
Kære Lone
Dét, der er så fantastisk ved dig, det er, at du ikke giver alle svarene til os – som f.eks. selvhjælpsbøger gør det. Du viser os derimod rejsen derhen; og lige præcis dét, er så fucking inspirerende og hjælpsomt for os/mig.
Mit mål er at turde stå ved mig selv, at acceptere mig selv – og ikke frygte og bruge energi på hvad andre tænker. Hvor er det godt at du findes og gider at delagtiggøre os i din rejse; for du bekræfter ‘letheden’ i at stå ved sig selv, at det lader sig gøre, selvom det også er et svært mål at opnå.
Kh Anne
Kære dejlige Lone <3
TAK fordi at du her og at du deler med os
Jeg sender dig så mange kærlige tanker som overhovedet muligt 
Syntes at det er så smukt og så stort at du deler det med os 
OGSÅ DET SOM ER SVÆRT OG GØR ONDT !
Pas på dig selv
Syntes bare at det lyder så godt at du endeligt tager oger ferie og får passet på dig selv
Godt at høre at du har være ude at danse salsa igen, det tror jeg er godt for dig
Men vel lige minde dig om at det altså ikke er flere år siden at du sidst dansede salsa, da jeg husker en video lige efter nytåraften hvor at du også have været ude at danse salsa, der var der du startede din blog om hvordan man kunne få mere energi på 100 dage……..
Du træk vil også stikket ud da du var ude og rejse og blev opmærksom på begrebet klippetid ! Men kan nu godt forstå at du har behov for at gøre det igen OG OVER LÆNGERE TID !!!!!!
Måske at du skulle lave en ny og hvordan man trækker stikket ud og lader op i stedet
Alle mennesker har jo behov for at trække stikket ud, og lade op og holde ferie……..også selvom at man er en vaskeægte POWER PRINSESSE som dig
Måske at du får engergi og overskud til vores projekt når at du har fået ladet op…………det ville bare være vildt fedt ?
PAS PÅ DIG SELV !!!!!!!
Knus og kærlige tanker fra mig
Du er så skøn! Tak for dig – jeg er præcis det der trummerum sted du snakker om lige for tiden så tak fordi at du deler om det! Der er så meget helbredelse i åbenhed og ærlighed
Jeg har netop meldt mig til Zumba lære uddannelsen – så jeg kan få danset r… ud af bukserne som jeg eeeeeelsker fordi det er så vigtigt for mig at få danset!!
Jeg glæder mig til næste arrangement d 13 og du må ha en velsignet ferie søde Lone <3
Knus Birgitte
Kære Lone.
Jeg måtte lige synke en gang før jeg turde se din video inspireret af min søster.
Men jeg forstår til fulde din følelse af rod inden i..
Og floskler bliver sandhed..
Livet er nu.
Meningen med livet er livet.
Og mere kompliceret skal det ikke være.
Nanna og jeg kikker på hinanden og siger : Hvad vil give os god energi idag?
væk med langtidsplanlægninger, som måske aldrig bliver…
Vi healer i vores lille skovhus midt i turbulencen om fremtiden.
Tak fordi du vil lægge ører til alle mine overvejelser omkring efterspillet efter tabet af vores kære Lone.
Og du har en åben invitation til at komme forbi, når du er i Jylland.
Knus fra Jette.
Kære Jette … ja vi + børn trækker vejr.
Glæder mig til at besøge Jer i Jylland.
Kærligst
Lone
Kæreste Lone
Det lyder dejligt i mine øre, at søge ind og finde det du søger i hver en lille celle i din krop, for senere når dine ferie er slut, at kunne tage ud og opleve alt det du gerne vil og vidre give alt din nyfundne powerprinsesse viden.
De bedste ønsker om en super ferie fra Karrina
Kære Lone
Din nyhedsvideo satte som sædvanlig også min tankegryde i kog – på den gode måde. Jeg kender rigtigt godt til følelsen af hverdagens trædemølle og til det der med at stoppe op og tænke “Arj venner, kan det her virkelig passe? Er det virkelig her jeg hører til? Er det det her jeg skal?”. Jeg satser på at skrive et indlæg om mine smutveje og hvordan jeg overlever i hverdagsjunglen snart.
Lige nu vil jeg bare ønske dig en velfortjent og vidunderlig ferie. Jeg kunne ikke lade være med at bemærke hvor skrøbelig og sårbar du så ud, dér i sommernatten. Jeg håber du får en masse hvile, kærlighed, omsorg og ømhed de kommende uger og med et af dine egne udtryk, vil jeg minde dig om at være blid ved dig selv
Kærligst
Linda
Hej smukke kvinde…..jeg føler med dig , har også prøvet dødens favntag nogle gange, mistet nogle af dem jeg elskede….og mistet fodfæstet for en stund….men med sorgen udvikles jo også den dybe kærlighed som byder os velkommen til alt det nye….tak fordi dit smukke hjerte deler med os. Jeg kysser det og sender dig healende kærlige tanker…God sommerferie…fra Helle Shanti<3
Kære Lone
Oplever det som om, at det er sanserne der bliver aktiveret på en dybere måde, måske det er dem vi skal blive bedre til, at have kontakt med?
Jeg vil gerne have lov til kondolere med dit tab. Og ønsker dig en dejlig sommer med en masse selvindsigt
Kærlig Hilsen Karrina
Lone – du gør så stor en forskel her hos mig i min lille verden. Tak for alt det du bidrager med blot ved at være dig. Du er en kæmpemæssig inspiration!
Du må aldrig stoppe med at give ud af dig selv
Kram!
Christina
Kære Lone.
Tak… Tak for dit overskud i en svær tid, tak fordi du er dig og vil dele ud af alle dine tanker. Tak fordi du lige nu ramte mig dybt i hjertet med din video. Du siger den er rodet.. men… du sagde lige præcis alt det jeg havde brug for at høre.
Jeg håber du får al den ro og restitution du har brug for her i sommer.
- Katrine
Lone – TAK fordi du deler din sårbarhed, din læring, din tvivl, dine tanker og din sorg!
Det er SÅ healende for ‘Det Kollektivt Ubevidste” at viden og erfaring som dette videregives og jeg beundrer dit mod til at gøre det.
Jeg sender dig masser af energi og tanker – og endnu engang TAK for da du hev mig op af de sidste rester sorg over tabet af min ‘twin soul’.
Du er en FANTASTISK menneske!
KYS
D
Kære Lone
Allerførst vil jeg også sige tak for en dejlig powerprinsesseaften med dig og en masse andre søde damer. En smuk og dejlig aften og jeg synes det er meget modigt og ærligt, at du så åbent viser dine følelser i forbindelse med din venindes sygdom.
Kender godt trædemøllen du beskriver. Jeg har i dag (jeg er 46 år) lært at leve med op- og nedturene og de sidste år har jeg accepteret at de (nedturene) kommer og prøver at favne dem i stedet for at kæmpe imod dem. Og jeg synes de bliver lettere og lettere at håndtere, fordi jeg ACCEPTERER dem. Det har altid været kodeordet for mig: accept – både af andre, men også min egen accept af mig selv. Jeg tror at især følsomme mennesker mærker disse op/nedture mere end ikke så følsomme mennesker og da følsomheden er en gave og har givet mig mange dejlige oplevelser, må jeg også favne at de giver mig nedturene.
Jeg har taget en 3-årig uddannelse til psykoterapeut og den hjalp mig meget mht. det indre oprydingsarbejde, men jeg lærte også, at selvom jeg når op på toppen af et bjerg (læs: får styr på noget som fylder/har fyldt meget i mit liv) ja – så er det ikke overstået, nej – der dukker et nyt bjerg frem….og egentlig giver det fuld mening , ellers ville jeg jo være oplyst ;0)
Elsker at høre, når du fortæller hvad du føler – for det giver mig føling med hvad jeg føler…tak for det og jeg håber du finder noget værdifuldt inde i dig selv i din sommerferie ;0))
Med kærlig hilser powerprinsessehilsner
Sonja
Hej Lone.
Det er fantastisk, at kunne trykke på en knap og så med ét komme ind i et givende, trygt og kærligt miljø og så endda online! Bare at kunne sidde bag min skærm, hvor jeg egentlig igen laver en overspringshandling. For at komme væk fra virkelighedens realitet, som man svømmer i. Og hvor man bare bliver ved, med at træde rundt i den dumme trædemølle, som du referer til. Og jeg har bare lyst til, at sætte mig ned og starte på en ny begyndelse. Men jeg synes, at der simpelthen er for meget rod, til at jeg kan nå derhen.
Hm, nu kom jeg vist lidt for langt hen. Men min pointe med min respons var, at sige tak. Tak for din varmhed, inspiration, tryghed, opmuntring og dine tanker fra denne side.
Og så tilsidst håber jeg, at du for slappet af i din velfortjente pause og for nydt den brugeligt.
Mange kærlige powerprinsesse tanker – Lene.
Hej Lone.
Fik lige lyst til at knytte en yderligere kommentar til din tilbage melding. I forhold til ordet “eksistentiel isolation”, så handler det om så meget andet end ensomhed og det at være alene. Jeg kender selv som du så godt selv beskriver : eneboeragtig med behov for at tulre rundt, og samtidigt meget social side. Lige mine egne ord.
Jeg elsker at være ude og være social, men jeg har brug for alene tid til at lade batterierne op igen.
Eksistentiel isolation er så meget mere end det at være alene og være ensom. Eksistentiel isolation er mere et begreb for det, som ofte opstår efter en krise, efter at have kigget dybt i afgrunden. Perioder, som disse efterlader ofte en dyb refleksion i mennesket, en refleksion som handler om død, meningsløshed, frihed og isolation. Tanker, som vi ikke gør os, når hverdagen går godt. Det er ofte først, når man får vendt op og ned på det hele, at de eksistentielle spørgsmål kommer frem. Eksistentiel isolation handler om, når vi som menneske erkender, at vi er alene i verden. At ingen andre kan bære vores smerte for os. Min krise åbnede mine øjne for det skræmmende billede, at ingen nogensinde ville kunne tage smerten fra mig. Ingen, uanset hvor gerne de ville. Det gav mig en erkendelse af, at vi er født alene, og vi skal dø alene. Tiden imellem er vores eget ansvar. Erkendelsen af dette, skaber angst i rigtig mange mennesker. En angst, der ofte griber dybere end dødsangsten.
Når jeg valgte at vedhæfte ovenstående citat, så er det ikke henført til det at være alene og ensom, men det er på et mere eksistentielt plan. Ingen kan leve vores liv for os, ingen kan tage smerten fra os!
Så jeg har ikke tænkt på det, som om du ikke kan være alene…
Men mere billdet på, at vi – jeg tror både du og jeg – finder mening, når vi ser “Lysene fra de andre skibe”. Så forstår vi, at vi ikke er helt alene. (om det at være menneske og mærke smerte)
Jeg kan godt lide at være alene og jeg trækker mig ofte fra alt og alle, men i fagsprog ”Den eksistentielle isolation”, hvor jeg står ansigt til ansigt med, at ingen kan tage min smerte fra mig, kan få mig til at føle mig ensom og alene! Men når jeg bliver mindet om, at der er andre, der har det ligesom jeg, så kommer medfølelsen og jeg er ikke helt så alene
Håber, jeg kom lidt tættere på, hvad jeg i virkeligheden mente med ovenstående.
Om ikke andet, så kan det være, at vi en dag i det virkelige liv, støder ind i hinanden. Det er et ret spændende emne at drøfte
Mange kærlige tanker Heidi
Og….Ps…. Skal nok give en melding, når jeg når langt nok frem med min bog!
Kære Lone
Du giver så! meget!! Tak.
Jeg føler med dig, og håber at sommeren og din ferie kan bringe dig din ro.
Alt det bedste
Kære Kamilla.
Tusind tak for dine gode ønsker og søde besked.
Jeg suger alt visdom og nydelse ud af sommeren, naturen og mit væsen.
Tak fordi du skrev.
Kærligst
Lone
Kæreste Lene.
Tak for dine dejlige ord, det glæder mig, at du oplever dette PP-univers således. Det er også intentionen.
Mht. til at føle, at der er rod. Det kender jeg virkelig godt, og så vil jeg lige referere min dejlige veninde Chenette Byriel, som du måske kender fra bogen: “vær blid ved dig selv”, “lav aftaler, du kan overholde”, “tag små skridt”.
Jeg kunne faktisk sige en del om den følelse, kan jeg mærke … Kan du skrive lidt mere om, hvordan du har det – gerne i nogenlunde anonym form, så besvarer jeg det i brevkassen. Skriv gerne til min private mail på lone@powerprinsesse.dk
Kærligst
Lone
Kæreste Dorte – lots of love tilbage – tak fordi du ser så meget i mig. Husk PP-princip nr. 2: “Alle mennesker er spejle”
Kompliment i øvrigt modtaget, min kære.
Kærligst
Lone
Kæreste Katrine.
Tusind tak fordi du tager dig tid til at skrive til mig. Du aner ikke, hvor glad jeg bliver for at høre, at nogen har glæde af mine vrøvlerier og rodede tanker. Nogle gange tænker jeg, om jeg mon er bindegal og burde holde kæft (det er dog ret sjældent, men det hænder) – og en sådan mail bidrager til mit drive.
Tak for det.
Tusind tak, Katrine.
Kærligst
Lone
Kæreste Christina.
Tusind tak for dine smukke ord – husk, at din og min verden nok minder om hinanden, siden vi nu har fundet hinanden. Og det fedeste er, at der er MASSER af kvinder, som dig og mig … og så alligevel ingen, kinda smukt.
Selv om jeg får meget mail, skal du (og andre) vide, at jeg bliver utrolig glad for alle ord, og er utrolig beæret over, at folk tager sig tid til at skrive deres ord, tanker og oplevelser, uanset hvor mange eller få ord de bruger.
Kærligst
Lone
Kære Karrina.
Tak skal du have – ja, der er absolut en aktivering i gang på flere planer … og det skal ende med, at jeg – og måske andre – vælger anderledes.
Kærligst
Lone
Kære Helle.
Tak for dine kærlige tanker og kysset til mit hjerte – det er modtaget med glæde.
Vi lever jo i en verden af kontraster, som stimulerer ønsket til at vælge mere kærlighed – og så er det jo lige om at finde ud af, hvordan det så ser ud i dagligdagen …
Kærligst
Lone
Kære Lone.
Jeg føler med dig og håber alt går vel.
For nogle måneder siden, fik jeg af vide, at min mor havde kræft. Hun er kun 51 år gammel. Det var et kæmpe chok, og jeg var/er meget ked af det. Så læste jeg din bog og principperne, og de hjalp mig. Især “alt er støtte” gav mig hjælp.
Mange tak for det!
Mange kram
Nanna
Kære Nanna.
Tusind tak for dit svar – ja, det er et godt princip, og når man står i noget, som forekommer meget tungt, så skal det virkelig trænes og princippet udvides.
Tak fordi du skrev. Jeg sender mange kærlige tanker i din og din mors retning.
Kærligst
Lone