Kommentarer til Powerprinsesse

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af Christina

Christina — Thu, 10 May 2012 11:13:54 +0000

så rigtig og tak til alles bidrag. motion er også godt for mig og jeg er så heldig at hvis jeg er så langt nede i grumseriet så har jeg en dejlig mand der enten hiver mig op så jeg kommer ud og løbe eller tager selv med så det bliver nemmer for mig og jeg er så dybt taknemmelig både for min mand men også for når jeg har været ude og løbe da jeg er som et nyt menneske. men bruger også musik til at løfte mig op.
elsker din lige til tilgang til dine temaer

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af Lone PowerPrinsesse

Lone PowerPrinsesse — Thu, 10 May 2012 08:19:02 +0000

Kære Jette.
Tak for dit input.
For mit vedkommende er det interessant at finde ud af, hvordan der kan bringes noget lethed ind i grumsetheden, så den ikke kommer til at æde en hel dag – eller flere – i dette dyrebare liv. “At lade det være” kan jeg bedst, når der gøres noget, så energien skiftes.
Kontrasten, da jeg lavede denne video, var særlig stor, fordi den sidste video “Så kom døden … igen” vækkede erindringen om, hvor hurtigt livet kan slutte i denne form.

Tak for dit input.

Kærligst
Lone

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af Halina Goldstein

Halina Goldstein — Thu, 10 May 2012 07:09:52 +0000

Kære Lone,
Jeg er endnu en gang fuld af beundring for dit oprigtige og personlige udtryk. Det er en stor gave!
Når jeg ser dig på videoen – og det kunne være mig, og en hvilken som helst anden, for som du så rigtig siger, har vi alle sammen en grumset dag ind i mellem, eller flere i træk nogle gange … Men altså, nå jeg ser dig her, så tænker jeg: Hvorfor går du ikke bare i seng Lone? Som jeg oplever dig lige der, synes din krop at kalde på hvile og fred. Selv en Powerprinsesse har brug for at slukke for power en gang imellem – eller hvad?
Grumsede dage er ikke fejldage – men det kan godt føles som om de er! De er oftest dage, hvor der er noget der arbejder, og hvor det skal have tid og plads til det uden at man blander sin kloge bevidsthed ind i det. Det er oftest meget tydeligt når det er overstået, at under dække af grums har endnu en lille (eller stor) transformation har fundet sted.
Hvad enten man vælger bare at give sig selv en pause og være god ved sig selv på en helt simpel og kravfri måde eller vælger at tage de 7 trin du foreslår, så er udtryk noget af den bedste medicin mod tryk og grums. . Udtryk skaber flow og forbindelse! Og nogle gange også glæde midt i grumset.
Og det er præcis hvad du gøre med denne video. Smukt, stærkt og kærligt!
Bedste ønsker
Halina

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af Jette

Jette — Thu, 10 May 2012 06:20:28 +0000

Se det, anerkend det og lad det være.. Prøv at være i den grumsede dag.. Nogengange er det ikke meningen vi skal handle os ud af alt..
Knus, love and light

Kommentar til Mere om sugerør … af Lone PowerPrinsesse

Lone PowerPrinsesse — Wed, 09 May 2012 20:39:25 +0000

Kære Betina.
Det glæder mig, at der kom nogle Aha’er til dig – tusind tak fordi du deler dine tanker herinde.

Kærligst
Lone

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af erna clausen

erna clausen — Wed, 09 May 2012 20:17:21 +0000

Kære Lone….
ja, vi kan alle have sådan en dag…!
Jeg hører “What a wonderful world” m Louis Armstrong meget højt, og nyder at være i live.
Tak for dine skønne videoer.
Kærligst Erna

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af Lone PowerPrinsesse

Lone PowerPrinsesse — Wed, 09 May 2012 19:10:32 +0000

Kære Joan.
Tusind tak for dit bidrag – det står jo så smukt i sig selv …
Dejligt at du er med.

Kærligst
Lone

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af Lone PowerPrinsesse

Lone PowerPrinsesse — Wed, 09 May 2012 19:05:11 +0000

Kære Jette.
Ja, bevægelse er absolut godt – mit problem er bare, at det kan være svært at få mig selv til det, når jeg sidder i grumset. Men det hjælper at vide, at når du kan, kan jeg også.

Tak fordi du bidrager herinde.

Kærligst
Lone

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af Joan

Joan — Wed, 09 May 2012 18:06:45 +0000

At gøre en grumset dag mindre grumset. Handler helt klart om erkendelsen og at kigge fremad. For at rykke lidt på den grumsede tilstand, skal man gøre noget godt for sig selv og stille sig spørgsmålet: “Hvad er mit bedste råd til mig selv i dag?” Fordi man ved som regel godt, hvad der skal til for at få lidt mere lethed og glæde ind i sit liv igen…og finder hurtigt ud af hvor lidt der i virkeligheden skal til.

Men det virker også at gøre noget synligt, fordi det er også med til at skabe en forandring. Det kan f.eks. være at klæde sig i tøj, der signalerer alt andet end den grumsede/triste stemning man er i.

Bevægelse som at danse til noget opløftende musik:
Coldplay: Viva la vida
Mika: Relax
Hush: Do what you love to do
Shakira: Ready for the good times
Michael Bublè: Everything
Kylie Minogue: All the lovers

Gå, løbe eller cykle en tur.

Taknemlighed er en sikker vinder over grumsetheden, fordi det gør dig glad at skrive/sige: Tak fordi du er en del af mit liv – man får så meget igen.

Og alt det sidder jeg og skriver på en dag, der er total grumset og lige meget hvad jeg rører ved, går det overhovedet ikke som planlagt. Men så ser jeg Lone’s video, og det sætter min indre stemning lidt i perspektiv!
At vide der er andre, der har det som mig, så jeg kan helt klart skrive under på at dele tanker giver inspiration og positiv energi og at samhørigheden er vigtig og universel.
Så kan du jo lige lytte til Kings of Lion “Use somebody.”
Ha en god dag
Kh
Joan

Kommentar til Til dig der har en ‘grumset’ dag? En 7-trins lethedsplan af Jette

Jette — Wed, 09 May 2012 15:50:23 +0000

Hej Lone.
Jeg kender godt det med en grumset dag.
Jeg gør det at jeg tager tøj på efter vejret, og går mig en tur i den skønne natur.
Eller tager løbetøj på og musik i ørerne og så bare derudad.
Tager telefonen og ringer til en god ven/veninde.
Tænder stearinlys og en god kop te. Uhm det hjælper.
Det er fire gode ting for mig.
Håber at din dag blev god til sidst.
Varmt knus til dig Jette.