#OnsdagsOrd 18. Jan.’17

#TirsdagsTaknemmelighed 17. januar 2017

UgenPåInsta2017: Uge 2 (9.-15.)

Ugen på InstaStory

Langt om længe blev det tid igen. Inden jeg farede vild i et hamsterhjul, var løb kilde til stor glæde. Både lange distancer og sprint. Så fik jeg travlt, så fik jeg et sammenbrud og blablabla. Nu har løbelysten meldt sig igen, og det virker som om, at nervesystemet nu er med på idéen! Jeg bruger en app @c25kfree – og den virker godt for mig. Vil du være med, brug da #loneslunteklub – således kan vi inspirere hinanden til luntning … Det kan så med tiden blive til løb, måske. Vigtigst er det egentlig bare at komme i gang med noget, som giver glæde, lidt endorfiner og en bevidsthed om hvilket privilegium det er, at have en krop som virker. Se eventuelt en lille snak i InstaStory 🤗 #loneslunteklub #lidtmengodt #småskridt #løbeglæde #løbetur

Et billede slået op af Lone Rasmussen (@lonepowerprinsessekarmaklubben) den

Så er det igen onsdag og igen tid til onsdagsord – jeg ved ikke, om de giver mening for nogen af Jer, men det gør de i den grad for mig … Tillid er nøgleordet 🙌🏻 “Nogen mennesker er forretter, som skal åbne dine øjne for en ny slags mad – eller ny måde at spise på. At tro, at forretten er hovedretten, vil gøre dig ked af det. Slip forretstallerkenen og glæd dig til hovedretten. HAPS 😊” Mere i InstaStory. Vil du have disse gode ord til at hænge på køleskabet ? Send en pm med din adresse, så sender jeg det til dig med good old fashioned kuvert og frimærke 😘🙏🏻 Sidste uges onsdagsord ses i min feed, og de er sendt afsted til Jer, som ønskede dem 💫💫 #onsdagsord #onsdagsord #forret #hovedret #tillid #glæddig

Et billede slået op af Lone Rasmussen (@lonepowerprinsessekarmaklubben) den

Jeg har glædet mig til ugens #torsdagstilbageblik: Denne yndige illustration af et lille menneske, som holder en sommerfuglelarve i sin hånd, bliver fortalt at sommerfuglelarven: “Hav tålmodighed, Gud er ikke færdig med mig endnu.” En ganske vigtig påmindelse om ikke at kaste dom hurtigt. En påmindelse om ikke at drage konklusioner før tid. At sige sætningen “giv det lidt tid og se, hvad der sker”, kan være vældig gavnligt. Som med meget andet, kræver det tillid – hvilket ikke altid nemt at have, men det kan dog lade sig gøre at opbygge. Den lille pige på illustrationen har det en smule lettere, fordi hun har larven i hånden, men hun har også en færdigudviklet sommerfugl at se på. naturligvis er det lettere at have tillid, når man har beviset foran sig. Men sådan er det nu sjældent. Derfor kan det være en hjælp, når man skal opbygge tillid, at observere naturens gang hvor det jo er ret tydeligt, at blomster løg giver blomster, at tomatfrø giver tomater og at kattekillinger bliver til fuldvoksne katte – det tager bare tid og korrekt næring. En anden måde at opbygge tillid på er, at man registrerer alle de gange i ens liv, hvor tingene gik bedre end planlagt, eller hvor noget faldt i hak på en måde, men aldrig selv kunne have regnet ud. Eller hvor noget gik på en måde, hvor man i bakspejlet kan se, at man faktisk blev skånet for et eller andet – og nogle gange vil et lille fald forhindre, at man tager turen ud over klippen. #torsdagstilbagekast #tilbagekastningstordag #tillid #sommerfugl #modernatur Et billede slået op af Lone Rasmussen (@lonepowerprinsessekarmaklubben) den

Hurra, I did it again – og der var ikke en celle i min krop, som gad – og jeg har diskuteret med mig selv siden i fredags, hvornår denne lille halve times lille luntetur skulle finde sted … Det, som fik mig ud i aften, var beslutningen om at mit indre æsel og ikke skal få lov at bestemme, og naturligvis tanken om jer, som heller ikke orker at gøre noget, som i virkeligheden er godt og nærende for jer. Så tænker jeg, at min løbetur er det samme som at sætte ind på kontoen til jer. Det virker måske lidt bims, men den tankegang virker godt for mig. Og kære mennesker, musik har altså også noget at skulle have sagt! Jeg vil faktisk mene, at det meste kan lade sig gøre, så længe man har @llcoolj i ørerne 😍 Inden jeg farede vild i et hamsterhjul, var løb kilde til stor glæde. Både lange distancer og sprint. Så fik jeg travlt, så fik jeg et sammenbrud og blablabla. Nu har løbelysten meldt sig igen, og det virker som om, at nervesystemet nu er med på idéen! Jeg bruger en app @c25kfree – og den virker godt for mig. Vil du være med, brug da #loneslunteklub – således kan vi inspirere hinanden til luntning … Det kan så med tiden blive til løb, måske. Vigtigst er det egentlig bare at komme i gang med noget, som giver glæde, lidt endorfiner og en bevidsthed om hvilket privilegium det er, at have en krop som virker. Se eventuelt en lille snak i InstaStory. #loneslunteklub #aftentur #løbetur #afstiafsted #småskridt #genoptræning

Et billede slået op af Lone Rasmussen (@lonepowerprinsessekarmaklubben) den

#OnsdagsOrd 11. Jan.’17

Så er det igen onsdag og igen tid til onsdagsord – jeg ved ikke, om de giver mening for nogen af Jer, men det gør de i den grad for mig … Tillid er nøgleordet 🙌🏻 “Nogen mennesker er forretter, som skal åbne dine øjne for en ny slags mad – eller ny måde at spise på. At tro, at forretten er hovedretten, vil gøre dig ked af det. Slip forretstallerkenen og glæd dig til hovedretten. HAPS 😊” Mere i InstaStory. Vil du have disse gode ord til at hænge på køleskabet ? Send en pm med din adresse, så sender jeg det til dig med good old fashioned kuvert og frimærke 😘🙏🏻 Sidste uges onsdagsord ses i min feed, og de er sendt afsted til Jer, som ønskede dem 💫💫 #onsdagsord #onsdagsord #forret #hovedret #tillid #glæddig

Et billede slået op af Lone Rasmussen (@lonepowerprinsessekarmaklubben) den